Lift Me Up – Helposti lähestyttävä kahvakuulaurheiluseura

Palataan takaisin helmikuun puoleen väliin ja Pirkkahalliin, jossa pidettiin äärettömän hieno SM-tapahtuma. Sen idea oli yhdistää pikkulajeja kirjaimellisesti saman katon alle ja antaa

Liikunnallista kevättä | Vuosi 2016 Ryhmaliikunnassa

Alkamassa oleva kevät tuo uudistuksia. Nyt aloitettu jatkuva päivittäminen tulee vain kiihtymään. Tulevaisuudessa pääset lukemaan lähes päivittäisiä uutisia, haastatteluja ja

Kohti kevään juoksuja | Koneet käyntiin Winter Cross Run -kilpailusarjalla

On aika pyyhkiä pölyt juoksukenkien päältä ja ottaa startti kevääseen. Winter Cross Run -kilpailusarja starttaa Espoon Nuuksiosta 20.2. Ilmoittautuminen tapahtuu My Next Run

Kehosi on temppeli – Kunnioita sitä

Monelle liikkujalle, tasosta riippumatta, tulee aika-ajoin pieniä flunssia ja vammoja. Myös ikävät suuremmat onnettomuudet kuuluvat osaltaan liikkuvan ihmisen arkeen. Aina ei kuitenkaan kyse

Lähikuvassa Hero Mali | Pikkuleijonien fysioterapeutti

Palataan ajassa takaisin tammikuun alkuun, jolloin lähes kaikki suomalaiset seurasivat hengitystä pidätellen Suomen alle 20-vuotiaiden jääkiekkomaajoukkueen kotikisoja. Kisathan tunnetusti

Latest Posts

Lift Me Up – Helposti lähestyttävä kahvakuulaurheiluseura ...

Palataan takaisin helmikuun puoleen väliin ja Pirkkahalliin, jossa pidettiin äärettömän hieno SM-tapahtuma. Sen idea oli yhdistää pikkulajeja ...

Mikko Sergejeff
maaliskuu 09, 2016
No Comments

Liikunnallista kevättä | Vuosi 2016 Ryhmaliikunnassa ...

Alkamassa oleva kevät tuo uudistuksia. Nyt aloitettu jatkuva päivittäminen tulee vain kiihtymään. Tulevaisuudessa pääset lukemaan lähes ...

Mikko Sergejeff
helmikuu 18, 2016
No Comments

Kohti kevään juoksuja | Koneet käyntiin Winter Cross Run -kilpailusarjalla ...

On aika pyyhkiä pölyt juoksukenkien päältä ja ottaa startti kevääseen. Winter Cross Run -kilpailusarja starttaa Espoon Nuuksiosta 20.2. ...

Mikko Sergejeff
helmikuu 16, 2016
No Comments

Kehosi on temppeli – Kunnioita sitä ...

Monelle liikkujalle, tasosta riippumatta, tulee aika-ajoin pieniä flunssia ja vammoja. Myös ikävät suuremmat onnettomuudet kuuluvat osaltaan liikkuvan ...

Mikko Sergejeff
helmikuu 08, 2016
No Comments

Lähikuvassa Hero Mali | Pikkuleijonien fysioterapeutti ...

Palataan ajassa takaisin tammikuun alkuun, jolloin lähes kaikki suomalaiset seurasivat hengitystä pidätellen Suomen alle 20-vuotiaiden ...

Mikko Sergejeff
helmikuu 05, 2016
No Comments

Joululahjaideat mattimyöhäisille | Foam Roller ...

Foam Rollerit ovat vallanneet rytinällä tilaa kotitreenareiden tarpeistosta tämän vuoden aikana. Onkin oikeastaan ihme, että urheilijoiden käytössä ...

Mikko Sergejeff
joulukuu 18, 2015
No Comments

Joululahjaideat mattimyöhäisille | Kahvakuulat ...

Jouluun on enää viikko, mutta vielä ehtii ostamaan liikuttavia joululahjoja ihmisille. Ensiksi käymme kiinni todelliseen klassikkoon: ...

Mikko Sergejeff
joulukuu 17, 2015
No Comments

MyNextRun-ryhmälenkki 13.12. klo 14 ...

Monet tutkimukset osoittavat, että ryhmässä liikkumisella on etunsa yksinään liikkumiseen. Ryhmäliikunta motivoi ja saa ihmiset ...

Mikko Sergejeff
joulukuu 11, 2015
No Comments

2000 oikein 2 nurin| Takaperin maaliin Vantaan Maratonilla ...

Maraton-juoksun ei tarvitse olla vakavaa irvistelyä, vaan se voi olla myös hauskaa ajanvietettä. Tätä mieltä ovat ainakin Juha Nurmela ja ...

Yllapito
joulukuu 03, 2015
No Comments

Video

VIDEO: NRJ Workout 29-30.8. feat Elastinen ja Uniikki

Yllapito
syyskuu 02, 2014
0 Comments

Kävimme mukana haistelemassa ryhmäliikuntamaailman uusia tuulahduksia viikonloppuna Kaapelitehtaalla järjestetyssä NRJ Workoutissa. Mukaan tallentui hieman videopätkiä, joista koostimme pienen fiilistelyvideon ...

VIDEO: Kehonpainoharjoittelu – Ville Oinonen

toukokuu 24, 2014
0 Comments

Katso video Hyväntekeväisyys Combat-maratonista!

huhtikuu 13, 2014
0 Comments

Kuntotesti: Testaa kuntotasosi 8 minuutissa!

helmikuu 17, 2014
0 Comments

Ryhmaliikunta.fi VIDEO: Tehokas kotitreeni 1

tammikuu 13, 2014
0 Comments

Liikuntakeskukset

Uusi Cross Training Center avaa ovensa Helsinkiin

Yllapito
maaliskuu 28, 2013
0 Comments

Pääkaupunkiseudun liikkujilla on nyt syytä juhlaan, kun CompactFit Cross Training Center avaa ovensa Helsinkiin toukokuussa. Uusi keskus tarjoaa koulutuksia, yksilövalmennusta ja ryhmävalmennusta. ...