Personal trainerin checklist – tee testi!

Personal trainerin checklist – tee testi!

Pitkästä aikaa paluu blogin pariin tänne! Hope you enjoy! Lähiaikoina mediassa on uutisoitu mm. huonoista kokemuksista personal trainereiden parissa ja huonoista kokemuksista alan

Sofia Kilpikivi – Hyvinvointivalmentaja-koulutuksen antia

Sofia Kilpikivi – Hyvinvointivalmentaja-koulutuksen antia

Ryhmaliikunta.fi järjesti yhteistyössä Trainer4You:n kanssa kilpailun ”Haluatko Personal traineriksi?”, jonka voittajaksi päätyivät Marko Merikukka ja Sofia Kilpikivi. Seuraamme

Sofia Kilpikivi – Toinen koulutuspäivä

Sofia Kilpikivi – Toinen koulutuspäivä

Ryhmaliikunta.fi järjesti yhteistyössä Trainer4You:n kanssa kilpailun ”Haluatko Personal traineriksi?”, jonka voittajaksi päätyivät Marko Merikukka ja Sofia Kilpikivi. Seuraamme

Sofia Kilpikivi – Matkalla hyvinvointivalmentajaksi

Sofia Kilpikivi – Matkalla hyvinvointivalmentajaksi

Ryhmaliikunta.fi järjesti yhteistyössä Trainer4You:n kanssa kilpailun ”Haluatko Personal traineriksi?”, jonka voittajaksi päätyivät Marko Merikukka ja Sofia Kilpikivi. Seuraamme

Sofian mietteitä ennen Hyvinvointivalmentaja-koulutusta

Sofian mietteitä ennen Hyvinvointivalmentaja-koulutusta

Ryhmaliikunta.fi järjesti yhteistyössä Trainer4You:n kanssa kilpailun ”Haluatko Personal traineriksi?”, jonka voittajaksi päätyivät Marko Merikukka ja Sofia Kilpikivi. Seuraamme

Nyt kesäkuntoon …vai ikuiseen kuntoon?

Nyt kesäkuntoon …vai ikuiseen kuntoon?

Kesä lähestyy kovaa vauhtia (tai säistä päätellen on jo hyvinkin täällä!) ja monesta paikasta voi lukea ”viime hetken vinkit kesäkuntoon”. Itsekin annoin kommentteja tähän

Satubaletista maratonille –  minä olen Sofia

Satubaletista maratonille – minä olen Sofia

Ryhmaliikunta.fi järjesti yhteistyössä Trainer4You:n kanssa kilpailun ”Haluatko Personal traineriksi?”, jonka voittajaksi päätyivät Marko Merikukka ja Sofia Kilpikivi. Molemmat ovat

Marko tienhaarassa

Marko tienhaarassa

Ryhmaliikunta.fi järjesti yhteistyössä Trainer4You:n kanssa kilpailun ”Haluatko Personal traineriksi?”, jonka voittajaksi päätyivät Marko Merikukka ja Sofia Kilpikivi. Molemmat

Kuntosalien busineksen hämärä puoli ja ratkaisut?

Kuntosalien busineksen hämärä puoli ja ratkaisut?

Tänään Helsingin Sanomat otti käsittelyynsä kuntosali-alan epäkohtia, juttuun päätyivät mm. sairaslomakäytännöt, sunnuntaipalkat (tai lähinnä niiden puute) ja palkan jakaminen eri

Saavuta ihannepainosi näillä ohjeilla

Saavuta ihannepainosi näillä ohjeilla

Painonpudottaminen ei ole pelkästään tahtolaji. Hyvän itsekurin lisäksi riittävä oppimäärä tietoa nopeuttaa, helpottaa ja varmistaa onnistumisen. Etenkin saavutetussa ihannepainossa

  • Personal trainerin checklist – tee testi!
  • Sofia Kilpikivi – Hyvinvointivalmentaja-koulutuksen antia
  • Sofia Kilpikivi – Toinen koulutuspäivä
  • Sofia Kilpikivi – Matkalla hyvinvointivalmentajaksi
  • Sofian mietteitä ennen Hyvinvointivalmentaja-koulutusta
  • Nyt kesäkuntoon …vai ikuiseen kuntoon?
  • Satubaletista maratonille –  minä olen Sofia
  • Marko tienhaarassa
  • Kuntosalien busineksen hämärä puoli ja ratkaisut?
  • Saavuta ihannepainosi näillä ohjeilla

Latest Posts

Joulun treenivinkki 5: Tehokas 300-treeni ...

Tänään tarjoamme treenivinkkinä toisen tehokkaan ja monipuolisen kehonpainolla tehtävän kotitreenin! Oletko kiireinen ja et ehdi salille? Tämän ...

Joulun treenivinkki 4: Näin treenaat poikittaista vatsalihasta ...

Poikittainen vatsalihas on välillä tehty jotenkin mystiseksi, kaiken parantavaksi lihakseksi. Kuitenkin kyseessä on joka päivä aktiivisessa ...

Joulun treenivinkki 3: Dynaaminen liikkuvuusharjoitus ...

Tänään tarjoamme Joulun treenivinkki-osiossamme avaavia dynaamisia harjoitteita, jotka sopivat mm. lämmittelyksi tai vaikkapa omaksi ...

Joulun treenivinkki 2: Tehokas Gladiaattori -kotitreeni ...

Tänään tarjoamme treenivinkkinä tehokkaan ja monipuolisen kehonpainolla tehtävän kotitreenin! Oletko kiireinen ja et ehdi salille? Tämän treenin ...

Joulun treenivinkki 1: Ranteet kuntoon keppijumpalla ...

Moni kärsii erityyppisistä rannekivuista mm. päätetyöskentelyn seurauksena. Useilla taas ranteet kipeytyvät urheillessa, kun niiden päälle ...

STIG tähdittämään NRJ Workout Tamperetta 31.1 – hanki liput nyt! ...

NRJ Workout jatkaa huikeiden ryhmäliikuntatapahtumien järjestämistä vuonna 2015 neljällä eri kohteella: keväällä ovat vuorossa Tampere ja Turku, ...

Ryhmaliikunta.fi ”joulukalenteri”: Treeniä, vinkkejä ja tarjouksia ...

Tarjoamme Joulukuun kunniaksi seuraavan kahden viikon ajan päivittäisiä pieniä treenivinkkejä, sekä pieniä joululahjatarjouksia verkkokaupastamme. ...

Joulukuun treenismoothieresepti – Voimistava greippimansikkamargarita ...

Laitetaanpas näin Joulukuun alkuun uusi ja piristävä smoothie-resepti: virkistävä ja hyödyllinen greippi-mansikka-treenismoothie. Smoothiereseptejä ...

Vuoden Liikuntatuote -kilpailun kandidaatit julkistettu ...

Vuoden Liikuntatuote 2014 -kilpailun kandidaattituotteet on taas valittu. Viidettä kertaa järjestettävä kilpailu keräsi paljon osallistujia, joiden ...

VIDEO: NRJ Workout 29-30.8. feat Elastinen ja Uniikki

Kävimme mukana haistelemassa ryhmäliikuntamaailman uusia tuulahduksia viikonloppuna Kaapelitehtaalla järjestetyssä NRJ Workoutissa. Mukaan tallentui hieman videopätkiä, joista koostimme pienen fiilistelyvideon ...

Uusi Cross Training Center avaa ovensa Helsinkiin

Pääkaupunkiseudun liikkujilla on nyt syytä juhlaan, kun CompactFit Cross Training Center avaa ovensa Helsinkiin toukokuussa. Uusi keskus tarjoaa koulutuksia, yksilövalmennusta ja ryhmävalmennusta. ...