Personal trainerin checklist – tee testi!

Personal trainerin checklist – tee testi!

Pitkästä aikaa paluu blogin pariin tänne! Hope you enjoy! Lähiaikoina mediassa on uutisoitu mm. huonoista kokemuksista personal trainereiden parissa ja huonoista kokemuksista alan

Sofia Kilpikivi – Hyvinvointivalmentaja-koulutuksen antia

Sofia Kilpikivi – Hyvinvointivalmentaja-koulutuksen antia

Ryhmaliikunta.fi järjesti yhteistyössä Trainer4You:n kanssa kilpailun ”Haluatko Personal traineriksi?”, jonka voittajaksi päätyivät Marko Merikukka ja Sofia Kilpikivi. Seuraamme

Sofia Kilpikivi – Toinen koulutuspäivä

Sofia Kilpikivi – Toinen koulutuspäivä

Ryhmaliikunta.fi järjesti yhteistyössä Trainer4You:n kanssa kilpailun ”Haluatko Personal traineriksi?”, jonka voittajaksi päätyivät Marko Merikukka ja Sofia Kilpikivi. Seuraamme

Sofia Kilpikivi – Matkalla hyvinvointivalmentajaksi

Sofia Kilpikivi – Matkalla hyvinvointivalmentajaksi

Ryhmaliikunta.fi järjesti yhteistyössä Trainer4You:n kanssa kilpailun ”Haluatko Personal traineriksi?”, jonka voittajaksi päätyivät Marko Merikukka ja Sofia Kilpikivi. Seuraamme

Sofian mietteitä ennen Hyvinvointivalmentaja-koulutusta

Sofian mietteitä ennen Hyvinvointivalmentaja-koulutusta

Ryhmaliikunta.fi järjesti yhteistyössä Trainer4You:n kanssa kilpailun ”Haluatko Personal traineriksi?”, jonka voittajaksi päätyivät Marko Merikukka ja Sofia Kilpikivi. Seuraamme

Nyt kesäkuntoon …vai ikuiseen kuntoon?

Nyt kesäkuntoon …vai ikuiseen kuntoon?

Kesä lähestyy kovaa vauhtia (tai säistä päätellen on jo hyvinkin täällä!) ja monesta paikasta voi lukea ”viime hetken vinkit kesäkuntoon”. Itsekin annoin kommentteja tähän

Satubaletista maratonille –  minä olen Sofia

Satubaletista maratonille – minä olen Sofia

Ryhmaliikunta.fi järjesti yhteistyössä Trainer4You:n kanssa kilpailun ”Haluatko Personal traineriksi?”, jonka voittajaksi päätyivät Marko Merikukka ja Sofia Kilpikivi. Molemmat ovat

Marko tienhaarassa

Marko tienhaarassa

Ryhmaliikunta.fi järjesti yhteistyössä Trainer4You:n kanssa kilpailun ”Haluatko Personal traineriksi?”, jonka voittajaksi päätyivät Marko Merikukka ja Sofia Kilpikivi. Molemmat

Kuntosalien busineksen hämärä puoli ja ratkaisut?

Kuntosalien busineksen hämärä puoli ja ratkaisut?

Tänään Helsingin Sanomat otti käsittelyynsä kuntosali-alan epäkohtia, juttuun päätyivät mm. sairaslomakäytännöt, sunnuntaipalkat (tai lähinnä niiden puute) ja palkan jakaminen eri

Saavuta ihannepainosi näillä ohjeilla

Saavuta ihannepainosi näillä ohjeilla

Painonpudottaminen ei ole pelkästään tahtolaji. Hyvän itsekurin lisäksi riittävä oppimäärä tietoa nopeuttaa, helpottaa ja varmistaa onnistumisen. Etenkin saavutetussa ihannepainossa

  • Personal trainerin checklist – tee testi!
  • Sofia Kilpikivi – Hyvinvointivalmentaja-koulutuksen antia
  • Sofia Kilpikivi – Toinen koulutuspäivä
  • Sofia Kilpikivi – Matkalla hyvinvointivalmentajaksi
  • Sofian mietteitä ennen Hyvinvointivalmentaja-koulutusta
  • Nyt kesäkuntoon …vai ikuiseen kuntoon?
  • Satubaletista maratonille –  minä olen Sofia
  • Marko tienhaarassa
  • Kuntosalien busineksen hämärä puoli ja ratkaisut?
  • Saavuta ihannepainosi näillä ohjeilla

Latest Posts

Suomen Street Workout ry ja Lappset tuomaan ”aikuisten leikkipuistoja”! ...

Viime syksyn lopulla Suomen Street Workout ry aloitti yhteistyön Lappset Group Oy:n kanssa, lähtemällä mukaan heidän uuteen projektiin. ...

Naisten Kymppi juostaan 24.5.2015 ...

Lenkkikelit paranevat kaiken aikaa, joten olisiko nyt aika ilmoittautua mukaan mukavaan juoksutapahtumaan? Suomen suosituin naisten lenkkeilytapahtuma ...

Oletko valmis? NRJ Workout valtaa Turun 28.2.2015 ...

Suomen suurin ryhmäliikuntatapahtuma NRJ Workout järjestetään Turun Caribia Areenalla lauantainta 28.2.2015. Tapahtumassa nähdään live-artistina ...

Les Millsin uusien ohjelmien kuvaukset Tukholmaan 24-25.10.2015! ...

Tukholmassa vuosittain järjestettävä huikean iso ryhmäliikuntatapahtuma SuperSaturday on muuttanut täksi vuodeksi nimeään, tänä vuonna luvassa on ...

Kiinnostaako Street Workout? Koulutuksia Oulussa ja Kirkkonummella ...

Ensimmäinen Street Workout -ohjaajakoulutus (Kirkkonummella 28.2) on loppuunmyyty, mutta koulutus tullaan järjestämään tälle keväälle vielä kaksi ...

Kuinka tehdään täydellisiä Super Shakeja? – Kuvaohjeet ...

Monesti smoothieiden ja terveys-sheikkien tekeminen voi tuntua ylitsepääsemättömän vaikealta. Mitä aineksia niihin nyt siis pitikään laittaa? Ja ...

Kinkunpolttoon: Supermies kotitreenit ...

Jouluna moni meistä on varmasti ladannut akkuja ja syönyt hyvin. Nyt on aika taas aktivoitua ja lähteä liikkeelle! Tässä kätevä kotitreeni ...

Joulun treenivinkki 5: Tehokas 300-treeni ...

Tänään tarjoamme treenivinkkinä toisen tehokkaan ja monipuolisen kehonpainolla tehtävän kotitreenin! Oletko kiireinen ja et ehdi salille? Tämän ...

Joulun treenivinkki 4: Näin treenaat poikittaista vatsalihasta ...

Poikittainen vatsalihas on välillä tehty jotenkin mystiseksi, kaiken parantavaksi lihakseksi. Kuitenkin kyseessä on joka päivä aktiivisessa ...

VIDEO: NRJ Workout 29-30.8. feat Elastinen ja Uniikki

Kävimme mukana haistelemassa ryhmäliikuntamaailman uusia tuulahduksia viikonloppuna Kaapelitehtaalla järjestetyssä NRJ Workoutissa. Mukaan tallentui hieman videopätkiä, joista koostimme pienen fiilistelyvideon ...

Uusi Cross Training Center avaa ovensa Helsinkiin

Pääkaupunkiseudun liikkujilla on nyt syytä juhlaan, kun CompactFit Cross Training Center avaa ovensa Helsinkiin toukokuussa. Uusi keskus tarjoaa koulutuksia, yksilövalmennusta ja ryhmävalmennusta. ...