Personal trainerin checklist – tee testi!

Personal trainerin checklist – tee testi!

Pitkästä aikaa paluu blogin pariin tänne! Hope you enjoy! Lähiaikoina mediassa on uutisoitu mm. huonoista kokemuksista personal trainereiden parissa ja huonoista kokemuksista alan

Sofia Kilpikivi – Hyvinvointivalmentaja-koulutuksen antia

Sofia Kilpikivi – Hyvinvointivalmentaja-koulutuksen antia

Ryhmaliikunta.fi järjesti yhteistyössä Trainer4You:n kanssa kilpailun ”Haluatko Personal traineriksi?”, jonka voittajaksi päätyivät Marko Merikukka ja Sofia Kilpikivi. Seuraamme

Sofia Kilpikivi – Toinen koulutuspäivä

Sofia Kilpikivi – Toinen koulutuspäivä

Ryhmaliikunta.fi järjesti yhteistyössä Trainer4You:n kanssa kilpailun ”Haluatko Personal traineriksi?”, jonka voittajaksi päätyivät Marko Merikukka ja Sofia Kilpikivi. Seuraamme

Sofia Kilpikivi – Matkalla hyvinvointivalmentajaksi

Sofia Kilpikivi – Matkalla hyvinvointivalmentajaksi

Ryhmaliikunta.fi järjesti yhteistyössä Trainer4You:n kanssa kilpailun ”Haluatko Personal traineriksi?”, jonka voittajaksi päätyivät Marko Merikukka ja Sofia Kilpikivi. Seuraamme

Sofian mietteitä ennen Hyvinvointivalmentaja-koulutusta

Sofian mietteitä ennen Hyvinvointivalmentaja-koulutusta

Ryhmaliikunta.fi järjesti yhteistyössä Trainer4You:n kanssa kilpailun ”Haluatko Personal traineriksi?”, jonka voittajaksi päätyivät Marko Merikukka ja Sofia Kilpikivi. Seuraamme

Nyt kesäkuntoon …vai ikuiseen kuntoon?

Nyt kesäkuntoon …vai ikuiseen kuntoon?

Kesä lähestyy kovaa vauhtia (tai säistä päätellen on jo hyvinkin täällä!) ja monesta paikasta voi lukea ”viime hetken vinkit kesäkuntoon”. Itsekin annoin kommentteja tähän

Satubaletista maratonille –  minä olen Sofia

Satubaletista maratonille – minä olen Sofia

Ryhmaliikunta.fi järjesti yhteistyössä Trainer4You:n kanssa kilpailun ”Haluatko Personal traineriksi?”, jonka voittajaksi päätyivät Marko Merikukka ja Sofia Kilpikivi. Molemmat ovat

Marko tienhaarassa

Marko tienhaarassa

Ryhmaliikunta.fi järjesti yhteistyössä Trainer4You:n kanssa kilpailun ”Haluatko Personal traineriksi?”, jonka voittajaksi päätyivät Marko Merikukka ja Sofia Kilpikivi. Molemmat

Kuntosalien busineksen hämärä puoli ja ratkaisut?

Kuntosalien busineksen hämärä puoli ja ratkaisut?

Tänään Helsingin Sanomat otti käsittelyynsä kuntosali-alan epäkohtia, juttuun päätyivät mm. sairaslomakäytännöt, sunnuntaipalkat (tai lähinnä niiden puute) ja palkan jakaminen eri

Saavuta ihannepainosi näillä ohjeilla

Saavuta ihannepainosi näillä ohjeilla

Painonpudottaminen ei ole pelkästään tahtolaji. Hyvän itsekurin lisäksi riittävä oppimäärä tietoa nopeuttaa, helpottaa ja varmistaa onnistumisen. Etenkin saavutetussa ihannepainossa

  • Personal trainerin checklist – tee testi!
  • Sofia Kilpikivi – Hyvinvointivalmentaja-koulutuksen antia
  • Sofia Kilpikivi – Toinen koulutuspäivä
  • Sofia Kilpikivi – Matkalla hyvinvointivalmentajaksi
  • Sofian mietteitä ennen Hyvinvointivalmentaja-koulutusta
  • Nyt kesäkuntoon …vai ikuiseen kuntoon?
  • Satubaletista maratonille –  minä olen Sofia
  • Marko tienhaarassa
  • Kuntosalien busineksen hämärä puoli ja ratkaisut?
  • Saavuta ihannepainosi näillä ohjeilla

Latest Posts

LesMills BodyAttack 87 ja RPM 65 tracklists ...

BODYATTACK 87 TRACKLIST 1. Don’t You Want Me – Happy Zone 2. Fancy – The Hydro Drawer 3. Warrior (Nick Skitz & Technoposse Remix Edit) – Big ...

LesMills BodyPump 92 ja BodyStep 98 tracklists ...

BODYPUMP 92 TRACKLIST 01. All We Need Is Love – Ricki-Lee 02. GO! – Autoerotique vs Marc Noir 03. The Phoenix – Fall Out Boy 04. (LTN Radio Edit) – ...

LesMills BodyCombat 62 ja BodyBalance 67 tracklists ...

BODYCOMBAT 62 TRACKLIST 1a. Someone Like You (Kris McTwain Radio Edit)– N-Finity 1b. Home Alone (Invader! Remix Edit) – Vanilla Kiss 2.  Famous Last ...

Teetkö kyykkyjä väärin? Tarkista tämä lista! ...

Kyykyt ovat helppo ja upea tapa kohottaa kuntoa sekä pitää keho timmissä kunnossa – mutta vain jos teet liikkeen oikein! Käy tämä lista läpi ...

Kuinka hyvää jooga tekee lapsille? Ota 7 hyötyvinkkiä käyttöön! ...

Nykyään on vaikeaa olla lapsi. Elämme maailmassa, jossa on loputon määrä ulkoisia ärsykkeitä. Lapset joutuvat hirveään myllytykseen ...

Trampoliinin PM-kisat Otahallissa huomenna 18.10. ...

No nyt onkin sitten erikoisempaa liikuntaa tarjolla katseltavaksi, nimittäin trampoliinivoimistelun Pohjoismaiden mestaruuskilpailut pidetään 18.10. ...

I love me -messut starttaa tänään! 17.10.-19.10. Helsingin Messukeskuksessa ...

Tänään starttaa Pohjois-Euroopan suurin terveys- ja kauneusalan messutapahtuma I love me. Messukeskuksessa on samanaikaisesti Terveys-, Kauneus-, Muoti ...

Seitsemän omituista, mutta toimivaa ravitsemusvinkkiä ...

Terveellisen ruokavalion tärkein pointti on muokata syömistottumuksiamme. Vaikka tietäisimme kuinka syödä terveellisesti, niin meille on kuitenkin ...

Convention ryhmäliikunnan ohjaajille 4.-5.10. Helsingissä ...

Helsingin Mäkelänrinteessä 4.-5.10. järjestettävä Convention tarjoaa jälleen huiman määrän huippukouluttajien tunteja ja ideoita kaikille ...

VIDEO: NRJ Workout 29-30.8. feat Elastinen ja Uniikki

Kävimme mukana haistelemassa ryhmäliikuntamaailman uusia tuulahduksia viikonloppuna Kaapelitehtaalla järjestetyssä NRJ Workoutissa. Mukaan tallentui hieman videopätkiä, joista koostimme pienen fiilistelyvideon ...

Uusi Cross Training Center avaa ovensa Helsinkiin

Pääkaupunkiseudun liikkujilla on nyt syytä juhlaan, kun CompactFit Cross Training Center avaa ovensa Helsinkiin toukokuussa. Uusi keskus tarjoaa koulutuksia, yksilövalmennusta ja ryhmävalmennusta. ...