Personal trainerin checklist – tee testi!

Personal trainerin checklist – tee testi!

Pitkästä aikaa paluu blogin pariin tänne! Hope you enjoy! Lähiaikoina mediassa on uutisoitu mm. huonoista kokemuksista personal trainereiden parissa ja huonoista kokemuksista alan

Sofia Kilpikivi – Hyvinvointivalmentaja-koulutuksen antia

Sofia Kilpikivi – Hyvinvointivalmentaja-koulutuksen antia

Ryhmaliikunta.fi järjesti yhteistyössä Trainer4You:n kanssa kilpailun ”Haluatko Personal traineriksi?”, jonka voittajaksi päätyivät Marko Merikukka ja Sofia Kilpikivi. Seuraamme

Sofia Kilpikivi – Toinen koulutuspäivä

Sofia Kilpikivi – Toinen koulutuspäivä

Ryhmaliikunta.fi järjesti yhteistyössä Trainer4You:n kanssa kilpailun ”Haluatko Personal traineriksi?”, jonka voittajaksi päätyivät Marko Merikukka ja Sofia Kilpikivi. Seuraamme

Sofia Kilpikivi – Matkalla hyvinvointivalmentajaksi

Sofia Kilpikivi – Matkalla hyvinvointivalmentajaksi

Ryhmaliikunta.fi järjesti yhteistyössä Trainer4You:n kanssa kilpailun ”Haluatko Personal traineriksi?”, jonka voittajaksi päätyivät Marko Merikukka ja Sofia Kilpikivi. Seuraamme

Sofian mietteitä ennen Hyvinvointivalmentaja-koulutusta

Sofian mietteitä ennen Hyvinvointivalmentaja-koulutusta

Ryhmaliikunta.fi järjesti yhteistyössä Trainer4You:n kanssa kilpailun ”Haluatko Personal traineriksi?”, jonka voittajaksi päätyivät Marko Merikukka ja Sofia Kilpikivi. Seuraamme

Nyt kesäkuntoon …vai ikuiseen kuntoon?

Nyt kesäkuntoon …vai ikuiseen kuntoon?

Kesä lähestyy kovaa vauhtia (tai säistä päätellen on jo hyvinkin täällä!) ja monesta paikasta voi lukea ”viime hetken vinkit kesäkuntoon”. Itsekin annoin kommentteja tähän

Satubaletista maratonille –  minä olen Sofia

Satubaletista maratonille – minä olen Sofia

Ryhmaliikunta.fi järjesti yhteistyössä Trainer4You:n kanssa kilpailun ”Haluatko Personal traineriksi?”, jonka voittajaksi päätyivät Marko Merikukka ja Sofia Kilpikivi. Molemmat ovat

Marko tienhaarassa

Marko tienhaarassa

Ryhmaliikunta.fi järjesti yhteistyössä Trainer4You:n kanssa kilpailun ”Haluatko Personal traineriksi?”, jonka voittajaksi päätyivät Marko Merikukka ja Sofia Kilpikivi. Molemmat

Kuntosalien busineksen hämärä puoli ja ratkaisut?

Kuntosalien busineksen hämärä puoli ja ratkaisut?

Tänään Helsingin Sanomat otti käsittelyynsä kuntosali-alan epäkohtia, juttuun päätyivät mm. sairaslomakäytännöt, sunnuntaipalkat (tai lähinnä niiden puute) ja palkan jakaminen eri

Saavuta ihannepainosi näillä ohjeilla

Saavuta ihannepainosi näillä ohjeilla

Painonpudottaminen ei ole pelkästään tahtolaji. Hyvän itsekurin lisäksi riittävä oppimäärä tietoa nopeuttaa, helpottaa ja varmistaa onnistumisen. Etenkin saavutetussa ihannepainossa

  • Personal trainerin checklist – tee testi!
  • Sofia Kilpikivi – Hyvinvointivalmentaja-koulutuksen antia
  • Sofia Kilpikivi – Toinen koulutuspäivä
  • Sofia Kilpikivi – Matkalla hyvinvointivalmentajaksi
  • Sofian mietteitä ennen Hyvinvointivalmentaja-koulutusta
  • Nyt kesäkuntoon …vai ikuiseen kuntoon?
  • Satubaletista maratonille –  minä olen Sofia
  • Marko tienhaarassa
  • Kuntosalien busineksen hämärä puoli ja ratkaisut?
  • Saavuta ihannepainosi näillä ohjeilla

Latest Posts

Katso huikea paritreenivideo by TIKIS ...

Välillä treenaaminen yksin on tylsää, tällöin kannattaa napata mukaan motivoiva treenikaveri (tai parikin). Jotta hommasta saadaan vielä hieman ...

Personal trainerin checklist – tee testi! ...

Pitkästä aikaa paluu blogin pariin tänne! Hope you enjoy! Lähiaikoina mediassa on uutisoitu mm. huonoista kokemuksista personal trainereiden parissa ja ...

Les Mills BodyBalance 66 & RPM 64 Tracklists ...

Nyt niitä taas saa! Eli uusia Les Mills ohjelmien biisilistoja! Uusia ohjelmia pääset kokeilemaan ensimmäisen kerran NRJ Workoutissa Helsingin ...

Les Mills BodyAttack 86 & CXWORX 16 Tracklists ...

Nyt niitä taas saa! Eli uusia Les Mills ohjelmien biisilistoja! Uusia ohjelmia pääset kokeilemaan ensimmäisen kerran NRJ Workoutissa Helsingin ...

Les Mills BodyJam 70 & Sh’Bam 17 Tracklists ...

Nyt niitä taas saa! Eli uusia Les Mills ohjelmien biisilistoja! Uusia ohjelmia pääset kokeilemaan ensimmäisen kerran NRJ Workoutissa Helsingin ...

Les Mills BodyStep 97 & BodyPump 91 Tracklists ...

Nyt niitä taas saa! Eli uusia Les Mills ohjelmien biisilistoja! Uusia ohjelmia pääset kokeilemaan ensimmäisen kerran NRJ Workoutissa Helsingin ...

Les Mills BodyCombat 61 Tracklist ...

Nyt niitä taas saa! Eli uusia Les Mills ohjelmien biisilistoja! Uusia ohjelmia pääset kokeilemaan ensimmäisen kerran NRJ Workoutissa Helsingin ...

Mikä ihmeen C-Workout? ...

C-workout – Take the steps from A to B to C! NRJ Workoutissa Kaapelitehtaalla 29-30.8.2014 lanseerataan täysin uudet ryhmäliikunnan konseptit ...

Viikon treenismoothieresepti – Palauttava persikkapommi ...

Laitetaanpas näin alkusyksyn kunniaksi viikottain uusi resepti virkistävään ja hyödylliseen treenismoothieen. Smoothiereseptejä on tuhansia ja taas ...

VIDEO: Kehonpainoharjoittelu – Ville Oinonen

Erilainen kehonpainoharjoittelu, englanniksi bodyweight-training, on nostanut todella paljon suosiotaan. Harjoittelua voi tehdä missä vain ja kehoa voi haastaa monilla eri tavoilla – vain mielikuvitus on ...

Uusi Cross Training Center avaa ovensa Helsinkiin

Pääkaupunkiseudun liikkujilla on nyt syytä juhlaan, kun CompactFit Cross Training Center avaa ovensa Helsinkiin toukokuussa. Uusi keskus tarjoaa koulutuksia, yksilövalmennusta ja ryhmävalmennusta. ...