-
elokuu 25, 2010Aloitin siis jumppaohjaajan urani Yliopistoliikunnalla. Tein satunnaisia hajatunteja silloin tällöin, omia tunteja minulla ei koskaan ollut muutamaa enempää. Tähän väliin...
Lue koko artikkeli
-
elokuu 24, 2010Ajattelin vähän valottaa taustojani ja syitä, miksi minusta tuli jumppaohjaaja. Asiat ovat edenneet hyvin kronologisesti, joten selkeintä lienee käydä jumppahistoriani...
Lue koko artikkeli
-
elokuu 22, 2010Kuten sanottu, ohjatut tunnit jäävät minun osaltani tänä syksynä aika vähäisiksi. Liikunta-addikti kun olen, on kuitenkin sanomattakin selvää, että jotakin...
Lue koko artikkeli
-
elokuu 20, 2010Olen päässyt taas tänä kesänä uudelleen spinnauksen makuun. Opiskelujeni alkuvaiheessa aika oli kortilla, joten liikunnan piti olla mahdollisimman tehokasta suhteessa...
Lue koko artikkeli
-
elokuu 11, 2010CrossFit on Amerikassa suuren suosion saavuttanut treenimuoto, jossa yhdistetään muun muassa painonnostoa ja voimistelua. Harjoittelemisen tarkoitus ei ole erikoistua vain...
Lue koko artikkeli
-
elokuu 11, 2010Ainahan se on mielessä, liikunta. Tai no, kellä on, kellä ei. Mutta liikkumisen pitäisi olla kaikkien mielessä ainakin silloin tällöin....
Lue koko artikkeli
-
elokuu 10, 2010Eihän tässä olekaan vierähtänyt kuin reilu puoli vuotta sitten edellisen postauksen! Ajattelin vähän päivitellä kuulumisiani näin syyskauden kynnyksellä. Kevät meni...
Lue koko artikkeli
-
elokuu 5, 2010Uusi Bodypump-ohjelma on viimein lähtenyt pyörimään Suomenkin saleilla
Lue koko artikkeli