Megaluokan jumppatapahtuma Nike Convention on tänä vuonna päivittäytynyt oikein kunnolla ja nimikin on samassa rytäkässä muuttunut Nike Blastiksi. Tapahtuma järjestetään 12.-13.2. Espoossa Esport Arenalla. Lauantaina ja sunnuntaina on tarjolla kasapäin erilaisia ryhmäliikuntatunteja, joita ohjaavat huippuohjaajat Suomesta (mm. Kimmo Jukuri, Arja Vanhanen ja Tiina Vainio) ja vähän kauempaakin. Perusohjelma on kaikille avoin ja lisäksi on ryhmäliikunnanohjaajille ...

Joulu on ohi ja arki alkakoon, hallelujah! Edelliseen viitaten, olen pohtinut tässä viime aikoina loman ja liikunnan suhdetta. Minuun on onnistuttu juurruttamaan lapsuudenkodissa syvään ajattelutapa, että on suorastaan syntiä lähteä esimerkiksi kuntosalille joulunpyhien aikaan. Tänä vuonna tajusin, että tämän on aivan absurdia! Eikö lomalla kuulu tehdä juuri sitä, mistä itselle tulee hyvä ja rentoutunut olo ...

Tammikuu on liikuntakeskuksissa kulta-aikaa ja lähestulkoon jokainen ryhmäliikuntatunti on täynnä. Ohjaajan näkökulmasta tämä on tietenkin todella mukavaa, fiilis on katossa ja kaikilla on motivaatio kohdallaan. Useimmilla into kuitenkin alkaa parin-kolmen viikon kuluttua hiipua ja helmikuussa ollaan palattu taas kävijämäärissä perustasolle. Miten pitäisi toimia, jotta kuntoilla jaksaisi edes vähän kauemmin? Lue nämä vinkit ja toimi tänä ...

Kiitos kaikille lukijoille kuluneesta vuodesta. Tammikuun käynnistyessä ensi viikolla toden teolla alkaa ryhmäliikunnan maailmassakin vuoden vilkkain kuukausi. Mistä aiheista Sinä haluaisit lukea tänä vuonna? Onko esimerkiksi kiinnostusta uutiskirjeeseen? Haluaisitko Sinä alkaa pitää blogia Ryhmaliikunta.fi:n alla? Kerro mielipiteesi kommentoimalla alle. Tämä on loistava tilaisuus saada oma äänesi kuuluville ja vaikuttaa! Vastaajien kesken arvotaan kolme lahjakorttia Hyvinvoinnin ...