Ryhmaliikunta.fi
Ryhmäliikunta ja urheilu

Valokeilassa


Uutiset

Liikunta-alan ihmisille ja alalle haluaville: Inspiration Weekend 18-19.3.2017

Posted  maaliskuu 7, 2017  by  Yllapito

Viikonloppu täynnä inspiraatiota, tarinoita ja käytännön oppeja liikunta-alan yrittäjyydestä ja treenimaailman uusimpia tuulia! Tule mukaan kuuntelemaan ja oppimaan huikealta ammattilaiskaartilta, joka ei jätä varmasti ketään kylmäksi. Tapahtuman isäntänä toimii liikunta-alan monitoimimies Jarno Härkönen, jolta löytyy yli 20 vuoden kokemus ohjaamisesta. Nykyään Jarno kouluttaa mm. personal trainereita ja kehonpainoharjoittelun ohjaajia, isännöi Yoga & Movement Centeriä ja on […]

Koko juttu »

Uutiset

Lift Me Up – Helposti lähestyttävä kahvakuulaurheiluseura

Posted  maaliskuu 9, 2016  by  Mikko Sergejeff

Palataan takaisin helmikuun puoleen väliin ja Pirkkahalliin, jossa pidettiin äärettömän hieno SM-tapahtuma. Sen idea oli yhdistää pikkulajeja kirjaimellisesti saman katon alle ja antaa aiemmin vähemmän tunnetuille lajeille medianäkyvyyttä ja arvostusta. Mukaan mahtui monia lajeja lähtien pool-biljardista päätyen jousiammuntaan. Silmääni kuitenkin tarttui kahvakuulaurheilijoiden taistelu toistoja tehdessä. Olikin aivan pakko jalkautua ja ottaa selvää mistä on kyse. […]

Koko juttu »

Uutiset

Liikunnallista kevättä | Vuosi 2016 Ryhmaliikunnassa

Posted  helmikuu 18, 2016  by  Mikko Sergejeff

Alkamassa oleva kevät tuo uudistuksia. Nyt aloitettu jatkuva päivittäminen tulee vain kiihtymään. Tulevaisuudessa pääset lukemaan lähes päivittäisiä uutisia, haastatteluja ja mielenkiintoisia näkökulmia liikkumisen saralta. Samalla voit tarkistaa ennakot tuoreimpiin tapahtumiin ja osallistua keskusteluun Facebook-sivuillamme. Ryhmäliikunnan toimitus haastaa myös lukijat mukaan talkoisiin. Jos juuri sinulla on tiedossasi mahtava tapahtuma, niin vinkkaa siitä meille.  Tavoitteemme on jalkautua […]

Koko juttu »

Uncategorized

Kohti kevään juoksuja | Koneet käyntiin Winter Cross Run -kilpailusarjalla

Posted  helmikuu 16, 2016  by  Mikko Sergejeff

On aika pyyhkiä pölyt juoksukenkien päältä ja ottaa startti kevääseen. Winter Cross Run -kilpailusarja starttaa Espoon Nuuksiosta 20.2. Ilmoittautuminen tapahtuu My Next Run -juoksukalenterin kautta tai suoraan paikan päällä klo 9.30 mennessä. Kaikkien ryhmien lähtö tapahtuu klo 10.00. Matkoina tarjolla on 5 kilometrin ja 10 kilometrin lenkit. Tuplamatkassa sama kierros kierretään kahdesti. Matkaa ei todellakaan […]

Koko juttu »

Haastattelut

Kehosi on temppeli – Kunnioita sitä

Posted  helmikuu 8, 2016  by  Mikko Sergejeff

Monelle liikkujalle, tasosta riippumatta, tulee aika-ajoin pieniä flunssia ja vammoja. Myös ikävät suuremmat onnettomuudet kuuluvat osaltaan liikkuvan ihmisen arkeen. Aina ei kuitenkaan kyse ole pelkästään onnesta tai sen puutteesta, vaan omilla toimintatavoilla voidaan helposti muuttaa treenejä kehoja kunnioittaviksi ja siten pidemmässä juoksussa paremmin toimiviksi. Päätimme tiedustella asiaa Suomen ehdottomaan liikuntakouluttajaeliittiin kuuluvalta Jarno Härköseltä, jonka oma […]

Koko juttu »

 
 

 
 

Jumppapallo ja liikunta

Jumppapallo on loistava harjoitusväline Jumppapallo on kaikenikäisille ja -kuntoisille sopiva ja monipuolinen apuväline. Palloa voi käyttää osana treeniä muutamassa liikkeessä, mutta useimmissa liikuntakeskuksiss...
Yllapito
0

 
 
 

Sofia Kilpikivi – Matkalla hyvinvointivalmentajaksi

Ryhmaliikunta.fi järjesti yhteistyössä Trainer4You:n kanssa kilpailun ”Haluatko Personal traineriksi?”, jonka voittajaksi päätyivät Marko Merikukka ja Sofia Kilpikivi. Seuraamme heidän koulutus-matkaansa sivustollam...
Yllapito
0

 
 
 

Keestä on tullut BODYATTACK-hirmu

Taas on näköjään puoli vuotta vierähtänyt sitten edellisen postauksen. Aika menee ihan liian nopeasti!  Jumppia on ollut kohtuullisen reippaasti, joten takki on aikalailla tyhjä, kun illalla pääsee kotiin. Päivätyö...
Kerttu-Liisa
2

 
 
 

GRIT™ – Rankkaakin rankempaa menoa uudella videolla

Esittelimme muutamisen kuukautta sitten uuden LesMills -lajin, GRIT™:in. Nyt LesMillsin porukat esittelevät lajia tarkemmin alta löytyvässä uudessa hienossa videossa. Maaliskuusta lähtien lajia on päässyt treenaamaan p...
Yllapito
0

 
 
 

MMA-tapahtuma CAGE 25 Vantaalla 15.2.

MMA-buumi jatkaa edelleen kasvuaan Suomessa. Ensin Anton Kuivanen kävi pyörähtämässä UFC:ssä ja nyt Tom Niinimäki on UFC:n listoilla ja ottelee kohta toisen ottelunsa tässä maailman suurimmassa MMA-organisaatiossa. On...
Yllapito
0

 
 
 

The return of Kee

Eihän tässä olekaan vierähtänyt kuin reilu puoli vuotta sitten edellisen postauksen! Ajattelin vähän päivitellä kuulumisiani näin syyskauden kynnyksellä. Kevät meni aika tiukasti työn parissa, joka viikko taisi oll...
Kerttu-Liisa
0

 
 
 

Tankotanssin maailmanmestari Oona Kivelältä opetusvideoita

Suomen oma Oona Kivelä on liittynyt PoleandAerial.comin huippulahjakkaiden opettajien joukkoon. Oona on voittanut erilaisia mestaruuksia vuodesta 2009 lähtien, vaikka aloitti lajin harrastuksen vasta 2008. Oona onkin domino...
Yllapito
0

 
 
 

Fitra – Uusi urheilullinen verkkolehti

Fitra on täysin kotimainen hyvinvointiin ja urheiluun keskittynyt verkkolehti – ja mikä parasta, se on täysin ilmainen! Ensimmäisessä numerossa on juttuja mm. juoksemisesta, pyöräilystä ja kuntosaliharjoittelusta....
Yllapito
0

 
 
 

Oletko jo kokeillut? ”Sinkkujooga toimii ja on suosittua!”

Kerroimme viime syksyllä Helsingin Kluuvissa startanneen joogasali Pranaman uudesta tunnista Sinkkujoogasta. Tunnista on tullutkin todella suosittu, joten tässä osallistumista epäröiville infoa siitä mitä tunneilla tapah...
Yllapito
0