Ryhmaliikunta.fi
Ryhmäliikunta ja urheilu

Valokeilassa


Uutiset

Liikunta-alan ihmisille ja alalle haluaville: Inspiration Weekend 18-19.3.2017

Posted  maaliskuu 7, 2017  by  Yllapito

Viikonloppu täynnä inspiraatiota, tarinoita ja käytännön oppeja liikunta-alan yrittäjyydestä ja treenimaailman uusimpia tuulia! Tule mukaan kuuntelemaan ja oppimaan huikealta ammattilaiskaartilta, joka ei jätä varmasti ketään kylmäksi. Tapahtuman isäntänä toimii liikunta-alan monitoimimies Jarno Härkönen, jolta löytyy yli 20 vuoden kokemus ohjaamisesta. Nykyään Jarno kouluttaa mm. personal trainereita ja kehonpainoharjoittelun ohjaajia, isännöi Yoga & Movement Centeriä ja on […]

Koko juttu »

Uutiset

Lift Me Up – Helposti lähestyttävä kahvakuulaurheiluseura

Posted  maaliskuu 9, 2016  by  Mikko Sergejeff

Palataan takaisin helmikuun puoleen väliin ja Pirkkahalliin, jossa pidettiin äärettömän hieno SM-tapahtuma. Sen idea oli yhdistää pikkulajeja kirjaimellisesti saman katon alle ja antaa aiemmin vähemmän tunnetuille lajeille medianäkyvyyttä ja arvostusta. Mukaan mahtui monia lajeja lähtien pool-biljardista päätyen jousiammuntaan. Silmääni kuitenkin tarttui kahvakuulaurheilijoiden taistelu toistoja tehdessä. Olikin aivan pakko jalkautua ja ottaa selvää mistä on kyse. […]

Koko juttu »

Uutiset

Liikunnallista kevättä | Vuosi 2016 Ryhmaliikunnassa

Posted  helmikuu 18, 2016  by  Mikko Sergejeff

Alkamassa oleva kevät tuo uudistuksia. Nyt aloitettu jatkuva päivittäminen tulee vain kiihtymään. Tulevaisuudessa pääset lukemaan lähes päivittäisiä uutisia, haastatteluja ja mielenkiintoisia näkökulmia liikkumisen saralta. Samalla voit tarkistaa ennakot tuoreimpiin tapahtumiin ja osallistua keskusteluun Facebook-sivuillamme. Ryhmäliikunnan toimitus haastaa myös lukijat mukaan talkoisiin. Jos juuri sinulla on tiedossasi mahtava tapahtuma, niin vinkkaa siitä meille.  Tavoitteemme on jalkautua […]

Koko juttu »

Uncategorized

Kohti kevään juoksuja | Koneet käyntiin Winter Cross Run -kilpailusarjalla

Posted  helmikuu 16, 2016  by  Mikko Sergejeff

On aika pyyhkiä pölyt juoksukenkien päältä ja ottaa startti kevääseen. Winter Cross Run -kilpailusarja starttaa Espoon Nuuksiosta 20.2. Ilmoittautuminen tapahtuu My Next Run -juoksukalenterin kautta tai suoraan paikan päällä klo 9.30 mennessä. Kaikkien ryhmien lähtö tapahtuu klo 10.00. Matkoina tarjolla on 5 kilometrin ja 10 kilometrin lenkit. Tuplamatkassa sama kierros kierretään kahdesti. Matkaa ei todellakaan […]

Koko juttu »

Haastattelut

Kehosi on temppeli – Kunnioita sitä

Posted  helmikuu 8, 2016  by  Mikko Sergejeff

Monelle liikkujalle, tasosta riippumatta, tulee aika-ajoin pieniä flunssia ja vammoja. Myös ikävät suuremmat onnettomuudet kuuluvat osaltaan liikkuvan ihmisen arkeen. Aina ei kuitenkaan kyse ole pelkästään onnesta tai sen puutteesta, vaan omilla toimintatavoilla voidaan helposti muuttaa treenejä kehoja kunnioittaviksi ja siten pidemmässä juoksussa paremmin toimiviksi. Päätimme tiedustella asiaa Suomen ehdottomaan liikuntakouluttajaeliittiin kuuluvalta Jarno Härköseltä, jonka oma […]

Koko juttu »

 
 

 
 

Ryhmaliikunta.fi video: The Nike Blast 2013

Ryhmäliikunnan porukka kävi Tukholmassa Nike Blastissä ja tässä videolla tunnelmia mahtavasta tapahtumasta. Tulossa myös valokuvia ja haastatteluja. **More coverage coming up – stay tuned via our Facebook-page!** Bo...
Yllapito
0

 
 
 

Apua, mulla on loma!

Heinäkuun kunniaksi blogitekstini käsittelee elämää lomalla. Työskentelen itse eräässä kuntokeskuksessa, jossa lomakausi näkyy todella selkeästi: heinäkuussa kävijämäärät romahtavat sekä ryhmäliikunnassa ett...
Ulrika Lillsunde
0

 
 
 

Convention ryhmäliikunnan ohjaajille 4.-5.10. Helsingissä

Helsingin Mäkelänrinteessä 4.-5.10. järjestettävä Convention tarjoaa jälleen huiman määrän huippukouluttajien tunteja ja ideoita kaikille ryhmäliikunnan ohjaajille. Paikalla on myös Ryhmaliikunnan oma Jarno Härkön...
Yllapito
0

 
 
 

CAGE 23 21. syyskuuta – Anton Kuivanen ja Tom Niinimäki kovissa matseissa!

Se on täällä taas, nimittäin Suomen suurin vapaaottelutapahtuma CAGE. Luvassa on jälleen useampikin trilleri, sillä illan pääottelussa Tom ”Stoneface” Niinimäki  (19-5-1) ottelee todella kovaa jenkkiä vas...
Yllapito
0

 
 
 

Operaatio Hauis

Olen päättänyt aloittaa otsikon mukaisesti Operaatio Hauiksen. Aion parin seuraavan kuukauden ajan aina (tai vähintään joka toinen kerta) salilla käydessäni pumpata tiukasti hauista. Ongelma ei ole siinä, ettenkö jaks...
Kerttu-Liisa
11

 
 
 

Skotlantilainen 76-vuotias Helen Flannigan on vanhin LesMills -ohjaaja

Helen Flannigan on todellinen supermummo! Helen valmistui fitness-ohjaajaksi jo vuonna 1986 ja tämän jälkeen hän on toiminut ohjaajana monilla kuntoklubeilla. 13 vuotta sitten Helen toi BodyPumpin Edinburghiin Skotlantiin j...
Yllapito
0

 
 
 

Lavalla Mia Jokiniva

Mia Jokiniva on 35-vuotias helsinkiläinen liikunta-alan ammattilainen. Mia on Villa Mandalan sisältöjohtaja, E-RYT-joogaopettaja sekä stressinhallinnan valmentaja. Mian mielestä elämässä ovat tärkeintä joogan ohella p...
Yllapito
0

 
 
 

BodyAttack 84 & BodyStep 95 Tracklistit ja trailerit

Syyskuussa Tukholmassa huikeassa Super Saturday -tapahtumassa kuvatut uudet Les Mills -ohjelmat ovat nyt tulleet julki. Katso alta fiiliksiä traileri-videolta ja tutustu musiikkeihin näistä saleille keväällä ilmestyvistä...
Yllapito
0

 
 
 

Tilaa uutuuskirja ”Hyvän kunnon ainekset” nyt tarjoushintaan!

Viime viikolla julkaistu ”Hyvän kunnon ainekset” -kirja on kirja täynnä lajitietoa, ohjeita sekä vinkkejä liikunnasta ja paremmasta kunnosta kiinnostuneille. Kirja käsittelee kattavasti ja selkeästi suomalai...
Yllapito
0