Ryhmaliikunta.fi
Ryhmäliikunta ja urheilu

Valokeilassa


Uutiset

Liikunta-alan ihmisille ja alalle haluaville: Inspiration Weekend 18-19.3.2017

Posted  maaliskuu 7, 2017  by  Yllapito

Viikonloppu täynnä inspiraatiota, tarinoita ja käytännön oppeja liikunta-alan yrittäjyydestä ja treenimaailman uusimpia tuulia! Tule mukaan kuuntelemaan ja oppimaan huikealta ammattilaiskaartilta, joka ei jätä varmasti ketään kylmäksi. Tapahtuman isäntänä toimii liikunta-alan monitoimimies Jarno Härkönen, jolta löytyy yli 20 vuoden kokemus ohjaamisesta. Nykyään Jarno kouluttaa mm. personal trainereita ja kehonpainoharjoittelun ohjaajia, isännöi Yoga & Movement Centeriä ja on […]

Koko juttu »

Uutiset

Lift Me Up – Helposti lähestyttävä kahvakuulaurheiluseura

Posted  maaliskuu 9, 2016  by  Mikko Sergejeff

Palataan takaisin helmikuun puoleen väliin ja Pirkkahalliin, jossa pidettiin äärettömän hieno SM-tapahtuma. Sen idea oli yhdistää pikkulajeja kirjaimellisesti saman katon alle ja antaa aiemmin vähemmän tunnetuille lajeille medianäkyvyyttä ja arvostusta. Mukaan mahtui monia lajeja lähtien pool-biljardista päätyen jousiammuntaan. Silmääni kuitenkin tarttui kahvakuulaurheilijoiden taistelu toistoja tehdessä. Olikin aivan pakko jalkautua ja ottaa selvää mistä on kyse. […]

Koko juttu »

Uutiset

Liikunnallista kevättä | Vuosi 2016 Ryhmaliikunnassa

Posted  helmikuu 18, 2016  by  Mikko Sergejeff

Alkamassa oleva kevät tuo uudistuksia. Nyt aloitettu jatkuva päivittäminen tulee vain kiihtymään. Tulevaisuudessa pääset lukemaan lähes päivittäisiä uutisia, haastatteluja ja mielenkiintoisia näkökulmia liikkumisen saralta. Samalla voit tarkistaa ennakot tuoreimpiin tapahtumiin ja osallistua keskusteluun Facebook-sivuillamme. Ryhmäliikunnan toimitus haastaa myös lukijat mukaan talkoisiin. Jos juuri sinulla on tiedossasi mahtava tapahtuma, niin vinkkaa siitä meille.  Tavoitteemme on jalkautua […]

Koko juttu »

Uncategorized

Kohti kevään juoksuja | Koneet käyntiin Winter Cross Run -kilpailusarjalla

Posted  helmikuu 16, 2016  by  Mikko Sergejeff

On aika pyyhkiä pölyt juoksukenkien päältä ja ottaa startti kevääseen. Winter Cross Run -kilpailusarja starttaa Espoon Nuuksiosta 20.2. Ilmoittautuminen tapahtuu My Next Run -juoksukalenterin kautta tai suoraan paikan päällä klo 9.30 mennessä. Kaikkien ryhmien lähtö tapahtuu klo 10.00. Matkoina tarjolla on 5 kilometrin ja 10 kilometrin lenkit. Tuplamatkassa sama kierros kierretään kahdesti. Matkaa ei todellakaan […]

Koko juttu »

Haastattelut

Kehosi on temppeli – Kunnioita sitä

Posted  helmikuu 8, 2016  by  Mikko Sergejeff

Monelle liikkujalle, tasosta riippumatta, tulee aika-ajoin pieniä flunssia ja vammoja. Myös ikävät suuremmat onnettomuudet kuuluvat osaltaan liikkuvan ihmisen arkeen. Aina ei kuitenkaan kyse ole pelkästään onnesta tai sen puutteesta, vaan omilla toimintatavoilla voidaan helposti muuttaa treenejä kehoja kunnioittaviksi ja siten pidemmässä juoksussa paremmin toimiviksi. Päätimme tiedustella asiaa Suomen ehdottomaan liikuntakouluttajaeliittiin kuuluvalta Jarno Härköseltä, jonka oma […]

Koko juttu »

 
 

 
 

Varaa nyt paikkasi suosikkitunneillesi – NRJ Workout Helsinki

Turussa 1.3. järjestetty NRJ Workout räjäytti ryhmäliikunnan saralla jotain täysin uutta RÄHINÄTREENIN muodossa, live-esiintyjät Elastisen johdolla ja vaihtuvat ohjaajat takasivat huikeat bileet treenien lomassa. Nyt sa...
Yllapito
0

 
 
 

Midnight Run Helsinki 31. elokuuta

Helsingissä 31. elokuuta 2013 neljännen kerran järjestettävä Midnight Run on ollut todellinen menestystarina. Midnight Runin juuret ovat Midnattsloppet-tapahtumassa joka järjestettiin Tukholmassa ensimmäisen kerran 1982....
Yllapito
0

 
 
 

Torstaijumitus

Taas se tuli todettua, torstai on viikon selkeästi rankin päivä. Jostain syystä olen torstaisin aina ihan puhki riippumatta siitä, miten rankka viikko on ollut. Loppuviikko, muttei kuitenkaan vielä ole perjantai. Ilmiö o...
Kerttu-Liisa
2

 
 

Huikea joogaopettaja Tara Judelle kesäkuussa Suomessa

Maailmankuulu joogaopettajatar Tara Judelle saapuu vihdoin Suomeen. Urban Mandalassa 6.-8. kesäkuuta järjestettävä workshop on erikoinen tapaus, jota ei kannata missata. Tara on opiskellut ja opettanut kaikenlaista liikkees...
Yllapito
0

 
 
 

Fiilikset ohjaajakoulutuksen jälkeen

Takana on nyt fyysisesti mutta ennen kaikkea henkisesti todella raskas viikonloppu Les Millsin BodyAttack-ohjaajakoulutuksessa. Tunteet on noussut pintaan nyt koulutuksen jälkeen, ja ajattelin, että ehkä on ihan hyvä nyt ki...
Sanni Sievänen
4

 
 
 

Timo Kujanen Suomen TRX®-Kouluttajaksi

Timo Kujanen on valmistunut Suomen TRX-kouluttajaksi. Koulutusohjelmaan valittu Timo vietti tammikuussa rankan, bootcamp-henkisen TRX-koulutusjakson Kööpenhaminassa, josta hän on nyt valmistunut Suomen viralliseksi TRX koulu...
Yllapito
0

 
 
 

BODY PUMP 75 Tracklist

BODYPUMP 75 Track List 1. Fever – OneZeroOne 2. Watcha Say (B-Tastic Remix) – Henry Blank 3. Shut It Down – Pitbull featuring Akon 4. Wherever You Will Go (Handz Up Edit) – Jan Wayne 5. Bad Influence – P!nk 6. Cowboy ...
Yllapito
2

 
 
 

Yliopistoliikunta – Meilahti

Kohta vuoden auki ollut Meilahden liikuntakeskus on Yliopistoliikunnan uusin. Uutuuttaan kiiltää myös sisäpyöräilysali valtavine ikkunoineen, vastaavia näköaloja tuskin löytää mistään muusta Helsingin spinningsalis...
Yllapito
0

 
 
 

Urheilukengät

Vaikka urheilukaupassa houkutus ostaa kengät logon, värin, ulkonäön tai hinnan perusteella voi olla suuri, kannattaa uhrata hetki aikaa oikean jalkineen löytämiseksi tehokkaan ja turvallisen treenaamisen takaamiseksi. Eri...
Yllapito
1