Ryhmaliikunta.fi
Ryhmäliikunta ja urheilu

Valokeilassa


Uutiset

Liikunta-alan ihmisille ja alalle haluaville: Inspiration Weekend 18-19.3.2017

Posted  maaliskuu 7, 2017  by  Yllapito

Viikonloppu täynnä inspiraatiota, tarinoita ja käytännön oppeja liikunta-alan yrittäjyydestä ja treenimaailman uusimpia tuulia! Tule mukaan kuuntelemaan ja oppimaan huikealta ammattilaiskaartilta, joka ei jätä varmasti ketään kylmäksi. Tapahtuman isäntänä toimii liikunta-alan monitoimimies Jarno Härkönen, jolta löytyy yli 20 vuoden kokemus ohjaamisesta. Nykyään Jarno kouluttaa mm. personal trainereita ja kehonpainoharjoittelun ohjaajia, isännöi Yoga & Movement Centeriä ja on […]

Koko juttu »

Uutiset

Lift Me Up – Helposti lähestyttävä kahvakuulaurheiluseura

Posted  maaliskuu 9, 2016  by  Mikko Sergejeff

Palataan takaisin helmikuun puoleen väliin ja Pirkkahalliin, jossa pidettiin äärettömän hieno SM-tapahtuma. Sen idea oli yhdistää pikkulajeja kirjaimellisesti saman katon alle ja antaa aiemmin vähemmän tunnetuille lajeille medianäkyvyyttä ja arvostusta. Mukaan mahtui monia lajeja lähtien pool-biljardista päätyen jousiammuntaan. Silmääni kuitenkin tarttui kahvakuulaurheilijoiden taistelu toistoja tehdessä. Olikin aivan pakko jalkautua ja ottaa selvää mistä on kyse. […]

Koko juttu »

Uutiset

Liikunnallista kevättä | Vuosi 2016 Ryhmaliikunnassa

Posted  helmikuu 18, 2016  by  Mikko Sergejeff

Alkamassa oleva kevät tuo uudistuksia. Nyt aloitettu jatkuva päivittäminen tulee vain kiihtymään. Tulevaisuudessa pääset lukemaan lähes päivittäisiä uutisia, haastatteluja ja mielenkiintoisia näkökulmia liikkumisen saralta. Samalla voit tarkistaa ennakot tuoreimpiin tapahtumiin ja osallistua keskusteluun Facebook-sivuillamme. Ryhmäliikunnan toimitus haastaa myös lukijat mukaan talkoisiin. Jos juuri sinulla on tiedossasi mahtava tapahtuma, niin vinkkaa siitä meille.  Tavoitteemme on jalkautua […]

Koko juttu »

Uncategorized

Kohti kevään juoksuja | Koneet käyntiin Winter Cross Run -kilpailusarjalla

Posted  helmikuu 16, 2016  by  Mikko Sergejeff

On aika pyyhkiä pölyt juoksukenkien päältä ja ottaa startti kevääseen. Winter Cross Run -kilpailusarja starttaa Espoon Nuuksiosta 20.2. Ilmoittautuminen tapahtuu My Next Run -juoksukalenterin kautta tai suoraan paikan päällä klo 9.30 mennessä. Kaikkien ryhmien lähtö tapahtuu klo 10.00. Matkoina tarjolla on 5 kilometrin ja 10 kilometrin lenkit. Tuplamatkassa sama kierros kierretään kahdesti. Matkaa ei todellakaan […]

Koko juttu »

Haastattelut

Kehosi on temppeli – Kunnioita sitä

Posted  helmikuu 8, 2016  by  Mikko Sergejeff

Monelle liikkujalle, tasosta riippumatta, tulee aika-ajoin pieniä flunssia ja vammoja. Myös ikävät suuremmat onnettomuudet kuuluvat osaltaan liikkuvan ihmisen arkeen. Aina ei kuitenkaan kyse ole pelkästään onnesta tai sen puutteesta, vaan omilla toimintatavoilla voidaan helposti muuttaa treenejä kehoja kunnioittaviksi ja siten pidemmässä juoksussa paremmin toimiviksi. Päätimme tiedustella asiaa Suomen ehdottomaan liikuntakouluttajaeliittiin kuuluvalta Jarno Härköseltä, jonka oma […]

Koko juttu »

 
 

 
 

Yläkoululaisten liikuntakisa Taisto käynnissä – katso telkkarista

Suomalaisten yläkoululaisten liikuntakisa Taisto on käynnissä ja nuorten edesottamuksia voi seurata telkkarista, joko suoraan Ylen kanavilta tai Yle Areenasta. Ohjelma tulee ulos Ylen kanavilta maanantaisin klo 16.30 ja laua...
Yllapito
0

 
 

Personal trainerin checklist – tee testi!

Pitkästä aikaa paluu blogin pariin tänne! Hope you enjoy! Lähiaikoina mediassa on uutisoitu mm. huonoista kokemuksista personal trainereiden parissa ja huonoista kokemuksista alan koulutuksista. Näitten juttujen ja niistä...
Jarno Härkönen
0

 
 
 

Ulkotreeniä kesällä SSCT:n tyyliin

SSCT on Helsinkiläinen kuntotiimi kaikille Break-, Hiphop-, Street- ja muillekin tanssijoille. SSCT hoitaa tanssilihakset kuntoon, niin voiman, nopeuden kuin yleiskunnonkin puolesta. Ohjelma on erityisesti tarkoitettu katutans...
Yllapito
0

 
 
 

Lavalla Mika Kankainen

Kymmen vuotta ohjaajana toiminut Oululainen Mika Kankainen aloitti ohjaamisen BodyCombatilla vuonna 2003, jonka jälkeen hän löysi vuonna 2005 spinningin ja BodyPumpin. Nykyään löydät Mikan ohjaamassa myös kahvakuulaa, C...
Yllapito
0

 
 
 

Huolehditaanhan jaloista? Foamroller tutuksi!

Tuo kirottu ja rakastettu Foam Roller Oletko nähnyt salilla ihmisiä rullailemassa ihmeellisen pötkylän päällä ja hikoilevan sekä irvistelevän ajoittain? Tuo musta, vihreä tai pinkki rulla, jonka päällä ihmiset hik...
Mikko Utecht
1

 
 
 

Suurmessutapahtuma liikuntapaikkojen ammattilaisille Tampereella 14.-15.3.

Suomen johtava liikunta-alan ammattilaisille suunnattu Sportec-, Greentec, Gymtec- ja Fysiotec 2013 on valtakunnallinen liikuntapaikkojen ja viheralueiden messutapahtuma, joka järjestetään 14.-15.3. Tampereen Messu- ja Urhei...
Yllapito
0

 
 
 

BodyCombat hyväntekeväisyysmaratonin potissa jo 2 290 euroa

Ryhmaliikunta.fi:n järjestämän hyväntekeväisyys-BodyCombat-maratonin paikat on nyt varattu loppuun. Varausten jälkeen hyväntekeväisyyspotista löytyy 2 290 euroa. Kiitos kaikille osallistujille todella paljon! Kaikki t...
Yllapito
0

 
 
 

Keestä on tullut BODYATTACK-hirmu

Taas on näköjään puoli vuotta vierähtänyt sitten edellisen postauksen. Aika menee ihan liian nopeasti!  Jumppia on ollut kohtuullisen reippaasti, joten takki on aikalailla tyhjä, kun illalla pääsee kotiin. Päivätyö...
Kerttu-Liisa
2

 
 
 

Näin Riihimäellä Harlem Sheikataan!

Luultavasti jokainen on jo törmännyt useampaankin Harlem Shake-videoon Facebookissa tai Youtubessa – jos et ole niin nyt on jo korkea aika! 🙂 Tältä meno näytti kuvauksissa… Riihimäen Locomotion-salin porukk...
Yllapito
0