Jumppaohjaajan arki Archive

• 0tammikuu 27, 2010

  Korvapuustien voimalla

  Ei siitä mihinkään pääse: en minä ainakaan jaksa jumpata, jos tiedossa ei ole minkäänlaista palkintoa. Nyt puhutaan siis ruoasta, jumppakoneen...

  Lue koko artikkeli

• 0tammikuu 19, 2010

  Jumppasalista kuntosalille

  Tämä vuosi on alkanut varsin vauhdikkaasti, kuten kaudet yleensäkin alkavat. Ensimmäisinä viikkoina ei juuri muuta ehdi kuin suunnitella uusia ohjelmia...

  Lue koko artikkeli

• 0lokakuu 24, 2009

  Body Combat -huuma

  Kaksi etusuoraa, alakoukku, snap kick…Tätä meikäläisen arki on ollut käytännössä viime viikonlopusta lähtien. Olin siis Body Combat -koulutuksessa ja täytyy...

  Lue koko artikkeli

• 11syyskuu 23, 2009

  Operaatio Hauis

  Olen päättänyt aloittaa otsikon mukaisesti Operaatio Hauiksen. Aion parin seuraavan kuukauden ajan aina (tai vähintään joka toinen kerta) salilla käydessäni...

  Lue koko artikkeli

• 0syyskuu 14, 2009

  Cooperin testi: 2900m

  Pakko kai se on tunnustaa itselleen: ei se kunto ole ihan niin kova kuin mielellään ajattelisi. Totuus paljastui viikonloppuna juostussa...

  Lue koko artikkeli

• 0elokuu 29, 2009

  Jumping pumping rap style

  Ihanaa, nyt on pahin stressaus mennyttä ja syyskausi on vihdoinkin alkanut rullata täydellä teholla. Stressaavin osuus on ehdottomasti ohjelmien suunnittelu...

  Lue koko artikkeli

• 0elokuu 22, 2009

  Toimimaton mikki ja muuta kivaa

  Olen tällä viikolla miettinyt, mikä kaikki kuuluu ohjaajan toimenkuvaan? Ihanne tietenkin olisi, että voisi mennä saliin, vetää tunnin ja poistua...

  Lue koko artikkeli

• 2elokuu 14, 2009

  Tukkoinen kroppa

  Huhhuh. Vähän kauhistuttaa, kun tutkin syksyn aikataulua. Jumppaa on syksylle buukattuna 18,5 tuntia/viikko. Tällä viikolla jumppia on ollut puolet vähemmän...

  Lue koko artikkeli

• 1elokuu 10, 2009

  Hikinen elämä

  Ihan sama olenko ulkona vai sisällä, kotona vai töissä. Aina on hiki. Rumba alkaa pyöriä jo aamulla, kun herään kevyesti...

  Lue koko artikkeli

• 0elokuu 1, 2009

  Jumppamaraton

  Arkeen palaaminen on kyllä aina yhtä raadollista. Olin heinäkuun alussa pari viikkoa lomalla tai siis olin kipeänä ja muutto osui...

  Lue koko artikkeli

• 1elokuu 1, 2009

  Kerttu-Liisa the Jumppaohjaaja

  Olen Kerttu-Liisa, jumppaohjaaja. Tai siis ryhmäliikunnanohjaaja jos ihan tarkkoja ollaan. Olen ohjannut kaikenlaisia jumppatunteja nyt reilut neljä vuotta. Aloitin työt...

  Lue koko artikkeli