-
syyskuu 8, 2010Minua ovat aina kiinnostaneet numerot. Jos kävelen jonnekin, jaan matkan mielessäni osiin ja lasken, kuinka monta prosenttia matkasta on takana....
Lue koko artikkeli
-
syyskuu 6, 2010Useammassa kuin yhdessä kuntokeskuksessa on viimeistään syksyn tullen havaittavissa seuraava ilmiö: lukujärjestyksessä zumbaa on ilmestynyt päivälle kuin päivälle. Zumba on...
Lue koko artikkeli
-
elokuu 25, 2010Aloitin siis jumppaohjaajan urani Yliopistoliikunnalla. Tein satunnaisia hajatunteja silloin tällöin, omia tunteja minulla ei koskaan ollut muutamaa enempää. Tähän väliin...
Lue koko artikkeli
-
elokuu 24, 2010Ajattelin vähän valottaa taustojani ja syitä, miksi minusta tuli jumppaohjaaja. Asiat ovat edenneet hyvin kronologisesti, joten selkeintä lienee käydä jumppahistoriani...
Lue koko artikkeli
-
elokuu 22, 2010Kuten sanottu, ohjatut tunnit jäävät minun osaltani tänä syksynä aika vähäisiksi. Liikunta-addikti kun olen, on kuitenkin sanomattakin selvää, että jotakin...
Lue koko artikkeli
-
elokuu 20, 2010Olen päässyt taas tänä kesänä uudelleen spinnauksen makuun. Opiskelujeni alkuvaiheessa aika oli kortilla, joten liikunnan piti olla mahdollisimman tehokasta suhteessa...
Lue koko artikkeli
-
elokuu 10, 2010Eihän tässä olekaan vierähtänyt kuin reilu puoli vuotta sitten edellisen postauksen! Ajattelin vähän päivitellä kuulumisiani näin syyskauden kynnyksellä. Kevät meni...
Lue koko artikkeli
-
tammikuu 27, 2010Ei siitä mihinkään pääse: en minä ainakaan jaksa jumpata, jos tiedossa ei ole minkäänlaista palkintoa. Nyt puhutaan siis ruoasta, jumppakoneen...
Lue koko artikkeli
-
tammikuu 19, 2010Tämä vuosi on alkanut varsin vauhdikkaasti, kuten kaudet yleensäkin alkavat. Ensimmäisinä viikkoina ei juuri muuta ehdi kuin suunnitella uusia ohjelmia...
Lue koko artikkeli
-
lokakuu 24, 2009Kaksi etusuoraa, alakoukku, snap kick…Tätä meikäläisen arki on ollut käytännössä viime viikonlopusta lähtien. Olin siis Body Combat -koulutuksessa ja täytyy...
Lue koko artikkeli
-
syyskuu 23, 2009Olen päättänyt aloittaa otsikon mukaisesti Operaatio Hauiksen. Aion parin seuraavan kuukauden ajan aina (tai vähintään joka toinen kerta) salilla käydessäni...
Lue koko artikkeli
-
syyskuu 14, 2009Pakko kai se on tunnustaa itselleen: ei se kunto ole ihan niin kova kuin mielellään ajattelisi. Totuus paljastui viikonloppuna juostussa...
Lue koko artikkeli
-
elokuu 29, 2009Ihanaa, nyt on pahin stressaus mennyttä ja syyskausi on vihdoinkin alkanut rullata täydellä teholla. Stressaavin osuus on ehdottomasti ohjelmien suunnittelu...
Lue koko artikkeli
-
elokuu 22, 2009Olen tällä viikolla miettinyt, mikä kaikki kuuluu ohjaajan toimenkuvaan? Ihanne tietenkin olisi, että voisi mennä saliin, vetää tunnin ja poistua...
Lue koko artikkeli
-
elokuu 14, 2009Huhhuh. Vähän kauhistuttaa, kun tutkin syksyn aikataulua. Jumppaa on syksylle buukattuna 18,5 tuntia/viikko. Tällä viikolla jumppia on ollut puolet vähemmän...
Lue koko artikkeli