Ryhmäliikunta-Info Archive

• 4toukokuu 1, 2012

  Hyvän spinningin ABC

  Oletko koskaan ollut spinning-tunnilla, joka tuntuu vain jatkuvan ja jatkuvan? Biisit jatkuvat samankaltaisina ja välillä on suorastaan vaikea erottaa, milloin...

  Lue koko artikkeli

• 0huhtikuu 24, 2012

  BODYPUMP 82 Tracklist

  1. Raining Diamonds – Ricki-Lee 2. Someone Like You (Kris McTwain Club Edit) – N-Finity 3. I Like How It Feels – Solitary...

  Lue koko artikkeli

• 2maaliskuu 24, 2012

  BODYATTACK 76 Tracklist

  Warm up : San Francisco (Fine Tune) Mixed Impact : Más (NXT) Aerobic : Notorious (Global Nation) Plyometric : Twilight...

  Lue koko artikkeli

• 0maaliskuu 24, 2012

  BODYCOMBAT 51 Tracklist

  1a: Give Me Everything (Sunny Dee Remix) – Jason Born 1b: Loud (Technoposse Remix Edit) – Big Diddy 2: Bark At The Moon...

  Lue koko artikkeli

• 0maaliskuu 24, 2012

  BODYPUMP 81 Tracklist

  1. You Make Me Feel… – Cobra Starship feat Sabi 2. Higher Ground – Jagged Eagle 3. Loud – Stan Walker 4. Ravers Fantasy...

  Lue koko artikkeli

• 0marraskuu 30, 2011

  BODYCOMBAT 50 tracklist

  1a. More (B&W Edit) – Spice Club 1b. Rolling In The Deep (Technoposse Remix) – Fizzy Deejay 2. Frozen – Big Fiesta 3. What’s...

  Lue koko artikkeli

• 0marraskuu 30, 2011

  BODYPUMP 80 tracklist

  Lämmittely: Resuscitate Me – September Kyykky: The Edge Of Glory (Glory Mix) – Red Beans & Rice Rinta: Smells Like...

  Lue koko artikkeli

• 0marraskuu 30, 2011

  Corebar has it all!

  Syksyn ja tulevan vuoden mielenkiintoisin fitness-laji on ehdottomasti norjalainen Corebar. Nimensä mukaisesti lajissa keskikeho (core) joutuu koetukselle lajissa käytettävän tangon...

  Lue koko artikkeli

• 4lokakuu 17, 2011

  Les Millsin uutuustunti: CXWorX (CX30)

  Kävin testaamassa Les Millsin uutuustuntia, CXWorXia. Kyseessä on 30 minuutin core-treeni. Tunti on vasta rantautumassa Suomeen, joten tunti pidettiin näyteluontoisesti....

  Lue koko artikkeli

• 10syyskuu 15, 2011

  Pilates + Boxing = Piloxing

  Syksyn 2011 jumppauutuudeksi meillä ja maailmalla on nousemassa ruotsalaisen Viveca Jensenin kehittämä Piloxing. Lajissa siis yhdistellään pilatesta, nyrkkeilyä ja tanssia....

  Lue koko artikkeli

• 0syyskuu 14, 2011

  BODYCOMBAT 49 Tracklist

  1a. Down – Studio 88 1b. New Divide (M & Ace Remix) – Rivendell 02. Kick In The Teeth – Badlands Inc 03. Barbra...

  Lue koko artikkeli

• 0syyskuu 13, 2011

  BODYPUMP 79 Tracklist

  BODYPUMP 79 tracklist Warmup: Higher – Logan S. feat. Mandy Brewer Squats: Closer To The Edge – Mekon Garden Chest: Party All Night...

  Lue koko artikkeli

• 1heinäkuu 1, 2011

  Kesätreeniohjelma

  Kesällä on kiva makoilla auringossa, mutta jossain vaiheessa tulee väistämättä mieleen ajatus: “pitäisiköhän sitä vähän liikkuakin?” Tähän ratkaisun tarjoaa Ryhmaliikunta.fi:n...

  Lue koko artikkeli

• 2toukokuu 18, 2011

  BODYCOMBAT 48 Tracklist

  1a: In My Head (Kris McTwain Remix Edit) – Henry Blank 1b: Airplanes (Kris McTwain Remix Edit) – Groove Chasers 2: Smooth Criminal...

  Lue koko artikkeli

• 3toukokuu 18, 2011

  BODYPUMP 78 Tracklist

  BODYPUMP 78 tracklist Warmup: Saturday – Basshunter Squats: Beautiful Monster (Damn-R Remix) – Mick Lion Chest: Sweet Child O’ Mine – Swade Back: Tonight...

  Lue koko artikkeli