Ryhmaliikunta.fi
Ryhmäliikunta ja urheilu

 
 

 

VIDEO: NRJ Workout 29-30.8. feat Elastinen ja Uniikki

Kävimme mukana haistelemassa ryhmäliikuntamaailman uusia tuulahduksia viikonloppuna Kaapelitehtaalla järjestetyssä NRJ Workoutissa. Mukaan tallentui hieman videopätkiä, joista koostimme pienen fiilistelyvideon tapahtumast...
Yllapito
0

 
 
 

VIDEO: Kehonpainoharjoittelu – Ville Oinonen

Erilainen kehonpainoharjoittelu, englanniksi bodyweight-training, on nostanut todella paljon suosiotaan. Harjoittelua voi tehdä missä vain ja kehoa voi haastaa monilla eri tavoilla – vain mielikuvitus on rajana. Kuva ja...
Yllapito
0

 
 
 

Katso video Hyväntekeväisyys Combat-maratonista!

Lauantaina Ryhmaliikunta.fi, Fysioline ja Fressi järjestivät BodyCombat Hyväntekeväisyysmaratonin Uusi Lastensairaala 2017 -projektin hyväksi. Täyteen varatun tapahtuman kaikki lahjoitukset menevät suoraan lyhentämät...
Yllapito
0

 

 
 

Kuntotesti: Testaa kuntotasosi 8 minuutissa!

Kuntotestissämme pääset tekemään suorituksia kahden minuutin jaksoissa yhden minuutin palautuksilla. Luvassa on siis ”vain” 6 minuuttia työskentelyä …mutta takaamme että se tulee tuntumaan! Testissä t...
Yllapito
0

 
 
 

Ryhmaliikunta.fi VIDEO: Tehokas kotitreeni 1

Julkaisimme aikaisemmin treeniohjelman tehokkaaseen kotona tehtävään jumppaan. Ohjelma sisälsi kehonpainolla tehtäväviä liikkeitä ja muutamia apuvälineillä tehtäviä liikkeitä, haasteita ja kevennettyjä optioita. N...
Yllapito
0