Ryhmaliikunta.fi
Ryhmäliikunta ja urheilu


Liikkeet

kesäkuu 29, 2011

Jännehyppy

Lisää artikkeleita tekijältä »
Kirjoittanut: Yllapito
Avainsanat: ,

Tämä on sykettä kohottava liikesarja. Tarkoitus on tehdä toistoja mahdollisimman nopeaan tahtiin 1-2 minuutin ajan siten, että syke kohoaa ja hengästyy selvästi. Voit joko askeltaa tai hypätä etunojaan.



Tietoa kirjoittajasta

Yllapito





0 Kommentteja


Kirjoita ensimmäinen kommentti!


Sinun täytyy olla sisäänkirjautunut kirjoittaaksesi kommentin.