Haluatko itsesi yhtä hyvään kuntoon kuin huippu-urheilijat? NTC yhdistelee erimaalaisten huippu-urheilijoiden kehittämiä harjoituksia todella omalaatuisella tavalla. NTC Get Strong perustuu Nike Training Club -ohjelmaan, joka on saavuttanut maailmanlaajuisen maineen miljoonilla nettilatauksilla.

ntc

NTC-tunnit sisältävät plyometristä (reaktiivista) harjoittelua ja useita erilaisia voima- ja keskivartaloharjoituksia. Tunnit ovat todella haasteellisia ja rankkoja, joten ne sopivat paremmin kokeneemmille kuntoilijoille, kuin vasta-aloittelijalle. Voitkin valmistautua hyvin voimakkaaseen treenin ja hikoiluun.

Alla olevalla videolla esimakua treeneistä.