Syksyn 2011 jumppauutuudeksi meillä ja maailmalla on nousemassa ruotsalaisen Viveca Jensenin kehittämä Piloxing. Lajissa siis yhdistellään pilatesta, nyrkkeilyä ja tanssia. Laji on rantautunut Suomeen jo syksyllä 2010, jolloin SATS-kuntoketju otti lajin valikoimiinsa. Ensimmäinen Euroopan koulutus pidettiin tammikuussa 2011 Tukholmassa, josta lisenssin haki kaksi suomalaista liikunta-alan yrittäjää. Toukokuun koulutuksessa suomalaisia oli sitten jo paljon enemmän, joten arviolta Piloxingia ohjaa Suomessa noin kolmisenkymmentä aktiivista ohjaajaa.
Piloxing on ryhmäliikuntatuntina intensiivinen, juomataukoja ei ole, jos ei niitä itse pidä. Nyrkkeily, pilates ja tanssisarjat vuorottelevat josta syntyykin tehokas intervallitreeni. Musiikki on menevää, europoppimaista josta muistuu mieleen ainakin 90-luvun musiikkivideot. Vauhdikkaiden nyrkkeilysarjojen välillä on staattisia pitoja, tasapainoilua ja lyhyitä ja helppoja tanssisarjoja. Rytmikkäästi tehtävät Pilates-liikkeet haastavat vatsalihakset sekä intervalliharjoittelu takaa, että syke pysyy koholla koko tunnin ajan. Keho yllätetään uusilla liikkeillä ja rytmeillä yhä uudestaan, joka takaa että hiki virtaa huolella. Tunti ei sisällä pitkiä askelsarjoja tai vaikeita koreografioita, joten aloittelijakin pääsee lajin melko nopeasti sisään.
Lajin kehittäjä Viveca Jensen vaikuttaa nykyään rapakon takana Yhdysvalloissa ja monet julkkiksetkin vannovat jo Piloxingin nimeen. Jenssenin yhtenä tavoitteena onkin saada naiset tuntemaan itsensä voimakkaiksi ja itsevarmoiksi.
Paikkoja missä lajia voi jo harrastaa:
SATS-kuntokeskukset
Liikuntapalvelu Petra Sippola
Lauran Liikuntapalvelut
FitSoul
Oletko jo käynyt kokeilemassa lajia? Kerro kokemuksistasi kommenttikenttään.
Sleek. Sexy. Powerful.
Related posts:
Loistava laji!
Olen itse sitä ohjannut nyt parisen kuukautta ja se ON TEHOKASTA!!
Sitä ohjataan FitSoulin lisäksi myös SoulSisterzeillä! http://www.soulsisterz.fi
http://www.feelthezeal.fi -sivuilta löytyy myös tietoa piloxingista. Kauhajoella ja Ilmajoen ahonkylässä ainakin erittäin pätevä ja ammattitaitoinen ohjaaja piloxingissa, suosittelen. Todella mahtavat tunnit!
Joo tämä feelthezealin ohjaaja ilmoittelee lehdissä että on tuonut lajin Suomeen. Kannattaisi varmaan tarkistella vähän faktoja ennenkuin levittää väärää informaatiota..
Anteeksi, mutta mä en ole kertaakaan saanut feelthezealin ohjaajalta sitä käsitystä, että hän ois lajin tuonut Suomeen ja enkä kyllä lehtijuttujenkaan perusteella saa sitä kuvaa hänestä. Satsin saleilla on vetäjiä ollut jo kauemmin, tiedän sen, mutta olen todella onnellinen, että meillä Etelä-Pohjanmaalla on näin laaja tarjonta eri liikuntamuodoista ja on ohjaajia kenestä valita. Toivottavasti kaikki vain nauttisi liikunnan tuomasta ilosta!
Hei Merja!
Voisitko kertoa minulle missä lehdessä niin on kirjotettu? Haluaisin itsekin nähdä kyseisen tekstin!!!
Milloinkaan en ole kertonut tuoneen lajia Suomeen!
Kyllähän se on lanseerattu tänne Sats salien kautta.
Joten Kannattaisi todellakin varmistella faktoja ennenkuin levittää väärrä infoa!
Ole ystävällinen ja ota yhteyttä suoraan minuun jos jotain on hampaan kolossa!
Ystävällisesti FeeLtheZeaL ohjaaja Elina K.
Kauhajoen ja Ahonkylän tunneista löytyy sivuilta http://www.feelzeal.fi. Ja olen aivan samaa mieltä Susannan kanssa; huippuohjaaja ja mahtavat tunnit!
Onko FeeltheZealin ohjaajalla asiakaspula kun täytyy käydä täällä kehumassa itseänsä.. Jotain rajaa! Eikö reilulla pelillä pärjää kun täytyy vielä mainoksissakin valehdella..
Komppaan Katarinaa, laji ON TEHOKASTA!
Uskoisin, että laji tekee nousua, kun tarjonta ja tietoisuus lisääntyvät
Suosittelen!
Kirjoitukseni on saanut paljon palautetta, kiitos. Mukava huomata että olette löytäneet tänne ryhmäliikunta.fi-foorumille.
Henkilökohtaisesti toivoisin vain että kirjoittelu olisi asiallista, sillä liikunta on vain ja ainoastaan iloinen ja positiivinen asia.
Iloista syksyä kaikille teille! <3
Sleek. Sexy. Powerful.
mAHHHHtavat euforia-pilatekset löytyvät Helsingissä HiMOsta; http://www.himoclub.fi!!! Pinkit sleeksexypowerhanskat ehdottomasti kouraan ja ilakoimaan!