Eksklusiiviset tarjoukset suoraan sähköpostiisi
Liity Faniksi – Saat päivitykset naamakirjaan
-
-
Uusimmat Kommentit
- Kerttu-Liisa: Hyvät ostokset, parempi mieli
- ...: Hyvät ostokset, parempi mieli
- Kerttu-Liisa: Hyvän spinningin ABC
- Kerttu-Liisa: Hyvän spinningin ABC
- Hanne: Hyvän spinningin ABC
Avainsanat
aikataulu aineenvaihdunta bodyattack bodybalance bodycombat bodypump bodystep core esport fitball fressi hiki jalkatreeni jooga jumppa jumppaaminen kamppailulajit kengät keskivartalo keskivartalotreeni kuntosali laihduttaminen les mills liikunnanohjaus motivaatio Motivus musiikki ohjaaja ohjaaminen ohjelmat pakarat palkka powerplate punnertaminen reidet ryhmäliikunta selkä spinning suunnittelu tracklist treenaaminen treeni uutiskirje vatsalihakset yliopistoliikuntaVanhoja Hyviä Juttuja
Arkistot
- toukokuu 2012
- huhtikuu 2012
- maaliskuu 2012
- marraskuu 2011
- lokakuu 2011
- syyskuu 2011
- heinäkuu 2011
- kesäkuu 2011
- toukokuu 2011
- huhtikuu 2011
- maaliskuu 2011
- helmikuu 2011
- tammikuu 2011
- joulukuu 2010
- marraskuu 2010
- lokakuu 2010
- syyskuu 2010
- elokuu 2010
- tammikuu 2010
- marraskuu 2009
- lokakuu 2009
- syyskuu 2009
- elokuu 2009
- heinäkuu 2009
- kesäkuu 2009
- marraskuu 2008
- lokakuu 2008
Login
bodyattack Archive
-
BODYATTACK 76 Tracklist
Warm up : San Francisco (Fine Tune) Mixed Impact : Más (NXT) Aerobic : Notorious (Global Nation) Plyometric : Twilight... -
Keestä on tullut BODYATTACK-hirmu
Taas on näköjään puoli vuotta vierähtänyt sitten edellisen postauksen. Aika menee ihan liian nopeasti! Jumppia on ollut kohtuullisen reippaasti, joten... -
Töitä x 2
Pahoitteluni heti alkuun, etten ole taas hetkeen ehtinyt päivitellä blogiani. Kaksi työtä vie sen verran aikaa ja energiaa, etten ole... -
Lavalla: Kira Tiivola
Kira “Kipa” Tiivola, 27, suorastaan pursuu energiaa ja hyvää tuulta. Tunnilla vaikutelma ei rikkoudu: Kira jaksaa väsymättä kannustaa ja jakaa... -
Les Mills -tuntien lyhyt oppimäärä
Liikuntakeskuksissa lisääntyvät huimalla vauhdilla ns. lisenssitunnit. Tällaisilla tunneilla ohjelma on sama ohjaajasta riippumatta ja ohjaajat käyvät opettelemassa uuden ohjelman jatkokoulutuksissa...