Viikonloppuna juostuun Endurance 24h kilpailuun kerääntyi yhteensä 122 juoksijaa 16 eri maasta. Kyseessä on maailman suurin hallissa kilpailtava vuorokaudenjuoksu, jossa Suomi saavutti tänä vuonna huikean kolmoisvoiton. Kilpailijat valmiina lähtöön Miesten puolella voiton saavutti Juha Hietanen huikealla tuloksella 243km ja 467metriä, joka on jo kansainvälisestikkin korkea saavutus ja Suomen kaikkien aikojen toiseksi paras tulos. Juha Hietanen siirtyi ...

Ryhmaliikunta.fi julistaa täten kevään superkilpailun alkaneeksi! Kaikkien Ryhmaliikunta.fi:n uutiskirjeen tilanneiden kesken arvotaan 10 kpl Esport Centerin viikon ilmaiskortteja. Kyllä – sinulla on mahdollisuus päästä treenaamaan viikko Esportin Helsingin ja Espoon toimipisteissä täysin veloituksetta! Tilaa uutiskirje sivun oikeasta ylänurkasta ja pysyt mukana menossa. Täytettyäsi yhteystietosi saat sähköpostiisi varmistusviestin. Klikkaa sähköpostissa olevaa linkkiä ja aktivoi liittymisesi sähköpostilistalle. ...

Liikunta-ala on viidakko, jossa vain vahvimmat ja röyhkeimmät selviävät. Yksi hyvä esimerkki tästä on ohjaajien palkkaus. Palkan perusteita on varmaan yhtä monta kuin on liikuntakeskuksia. Koulutuksen ja työkokemuksen lisäksi huomattava vaikutus on henkilökemialla, kun taas asiakaspalautteet eli se, miten työnsä hoitaa, ei tunnu ikävä kyllä juurikaan vaikuttavan. Ei ainakaan joka paikassa. Palkkausjärjestelmät Karkeasti jaoteltuna palkkakäytäntöjä ...

Megaluokan jumppatapahtuma Nike Convention on tänä vuonna päivittäytynyt oikein kunnolla ja nimikin on samassa rytäkässä muuttunut Nike Blastiksi. Tapahtuma järjestetään 12.-13.2. Espoossa Esport Arenalla. Lauantaina ja sunnuntaina on tarjolla kasapäin erilaisia ryhmäliikuntatunteja, joita ohjaavat huippuohjaajat Suomesta (mm. Kimmo Jukuri, Arja Vanhanen ja Tiina Vainio) ja vähän kauempaakin. Perusohjelma on kaikille avoin ja lisäksi on ryhmäliikunnanohjaajille ...

Tästä päivästä (14.11.2010) alkaen kannattaa kommentoida! Samalla osallistut nimittäin ilmaislippujen ...

Esport Fitneksen tiloissa Helsingin Kampissa on avattu tänä syksynä uutuus, hot jooga -studio. Salissa lämpötila on vähintään +38 astetta ja hiki on siis taattu. Tuntivalikoimassa on pehmeämpää HotBodyJoogaa, hieman haastavampaa ja dynaamisempaa HotEsportJoogaa, pilatesta, BODY BALANCEA ja ...

Aloitin siis jumppaohjaajan urani Yliopistoliikunnalla. Tein satunnaisia hajatunteja silloin tällöin, omia tunteja minulla ei koskaan ollut muutamaa enempää. Tähän väliin täytyy sanoa, että Yliopistoliikunnalla oli hauskaa ohjata pääosin yhdestä syystä. Asiakkaat olivat aivan mahtavia ja se oli todella hauskaa, kun sai itsekin revitellä kunnolla kun ei tarvinnut erityisesti miettiä ihmisten mahdollisia selkävaivoja tms. Lisäksi rakastin ...