Rake-sali täyttyi joogaajista Viikonloppuna Klaus K:n hienoon Rake-Saliin kerääntyi iso joukko jooga-opettajia ja innokkaita harrastajia Tiffany Cruikshankin pitämään workshoppiin. Tiffany on maailmalla erittäin tunnettu ja pidetty kouluttaja ja tämä oli ensimmäinen kerta kun hänet saatiin Suomeen opettamaan. Tiffany demonstroi avustuksia siltaan Viikonlopun aikana tutustuttiin todella perusteellisesti mm. inversioihin (päälläseisontoja, kyynärvarsiseisontoja ja käsilläseisontoja), lantion avaamiseen ja taaksetaivutuksiin. Kuvagalleriaan ...

Yoga Games on Skandinavian suurin joogatapahtuma ja ensimmäistä kertaa mukaan on saatu suomalainen ohjaaja. Satu Tuomela, pitkän linjan jooga- ja pilatesohjaaja, yksi HIMA Happiness -salin perustajista sekä Dynamics-lajin kehittäjä on vetämässä Yoga Games -tapahtumassa erikoistunnin kaikille kiinnostuneille. Yoga Gamesiin osallistuu muutenkin maailmanluokan joogeja ympäri maailman, yhteensä 25 kappaletta. Kolmeen tapahtumapäivään mahtuu erilaisia joogasuuntauksia, mutta myös ...

Kaapelitehtaalla järjestettävä Joogafestival & Zen-Expo on tapahtuma kaikille joogasta, meditaatiosta, mindfulnessista ja hyvinvoinnista kiinnostuneille. Tapahtumaan osallistuu lähes jokainen pääkaupunkiseudun joogakoulu, meditaatioyhteisö ja mindfulnessyritys. Paikalta löydät myös kymmeniä muita näytteilleasettajia, joten jokaiselle löytyy varmasti mielenkiintoista tekemistä. Tapahtuman ohjaaja- ja luennoijalistasta löytyvät myös juuri HIMA Happinessin avajaisista tutut Satu Tuomela, Laura Janger-Laitio ja Keiju Vihreäsalo. Voit osallistua ...

Kävimme tutustumassa Helsingissä avattuun uuteen Jooga- ja hyvinvointikeskukseen ”HIMA Happiness Studioon”. HIMA-Projektin takana puuhahenkilöinä löytyvät Satu Tuomela, Laura Janger-Laitio ja Keiju Vihreäsalo. Aivan tuoreita tulokkaita nämä tekijät eivät kuitenkaan ole jooga- ja hyvinvointialalla. Moni on tutustunut heihin esim. ilmaisilla Yoga Goes Oudoors ja Yoga Goes Kamppi-tunneilla, HIMAjoogan välityksellä tai retriiteillä ja workshopeissa niin Suomessa kuin ...

Joulu on ohi ja arki alkakoon, hallelujah! Edelliseen viitaten, olen pohtinut tässä viime aikoina loman ja liikunnan suhdetta. Minuun on onnistuttu juurruttamaan lapsuudenkodissa syvään ajattelutapa, että on suorastaan syntiä lähteä esimerkiksi kuntosalille joulunpyhien aikaan. Tänä vuonna tajusin, että tämän on aivan absurdia! Eikö lomalla kuulu tehdä juuri sitä, mistä itselle tulee hyvä ja rentoutunut olo ...

Esport Fitneksen tiloissa Helsingin Kampissa on avattu tänä syksynä uutuus, hot jooga -studio. Salissa lämpötila on vähintään +38 astetta ja hiki on siis taattu. Tuntivalikoimassa on pehmeämpää HotBodyJoogaa, hieman haastavampaa ja dynaamisempaa HotEsportJoogaa, pilatesta, BODY BALANCEA ja ...