treenaaminen Archive

• 1lokakuu 10, 2009

  Urheilukengät

  Vaikka urheilukaupassa houkutus ostaa kengät logon, värin, ulkonäön tai hinnan perusteella voi olla suuri, kannattaa uhrata hetki aikaa oikean jalkineen...

  Lue koko artikkeli

• 0syyskuu 29, 2009

  Ryhmäliikunta vs. yksin treenaaminen

  Aloittaessani liikkumisen kauan sitten aloitin samalla tavalla kuten monet muutkin, hankkimalla kuntosalikortin ja piipahtamalla salilla treenaamassa silloin kun se sattui...

  Lue koko artikkeli

• 0elokuu 12, 2009

  Hikipyyhe

  Jos käyt jumpassa, mutta sana “hikipyyhe” on outo, lue tämä juttu – ei vain itsesi vaan kaikkien kanssaliikkujien takia! Hikipyyhe...

  Lue koko artikkeli

• 1elokuu 10, 2009

  Hikinen elämä

  Ihan sama olenko ulkona vai sisällä, kotona vai töissä. Aina on hiki. Rumba alkaa pyöriä jo aamulla, kun herään kevyesti...

  Lue koko artikkeli