Tankotanssin maailmanmestari suomalainen Oona Kivelä demonstroi todella tyylikkäällä videolla huikeita harjoitteita mm. puolapuilla ja tangolla. Nämä liikkeet eivät varmastikaan jätä ketään kylmäksi! Oonan kommentti ”TRAIN HARD OR STAY HOME!” pitää varmasti paikkansa neidon harjoituksissa Katso video tästä: Tykkää Facebookissa: Oona Kivelä Kotisivut: ...

Naisten kuntoajo on hauska liikuntatapahtuma, joka järjestetään Etappiajojen (3.-5.5.) yhteydessä Vantaalla. Kuntoajo käynnistyy Seutulan koululta (Katriinantie 60, Vantaa) 4. toukokuuta klo 15.20 ja maaliin tullaan myös samaisessa paikassa. Matkaa kertyy yhteensä 32 kilometriä ja tarjolla on kolme keskinopeusryhmää: 20, 25 ja 30 km/h. Jokainen voi siis liittyä itselleen sopivaan porukkaan, kun joku muu pitää huolen matkanopeudesta. ...

Töölö Gym on varmasti kiistatta yksi legendaarisimpia kuntosaleja pääkaupunkiseudulla. Salin yhteydessä olevan Töölöbic tarjoaa ryhmäliikuntatunteja rauhallisista kehonhuoltotunneista spinningiin ja rajoja koetteleviin lihaskuntotunteihin. Myös kahvakuulatunnit löytyvät nykyään lajivalikoimasta Keväällä 2013 uusina lajeina ryhmäliikuntatunneille tulivat mm. Bootcamp´45, Fight, HCAbs´30, Kahvakuula ja Functional training. Olit sitten kokeneempi tai vasta ryhmäliikuntaan tutustuva treenaaja, löydät varmasti mieluisesi tunnit kattavasta tuntivalikoimasta. Töölö ...

Yoga Games on Skandinavian suurin joogatapahtuma ja ensimmäistä kertaa mukaan on saatu suomalainen ohjaaja. Satu Tuomela, pitkän linjan jooga- ja pilatesohjaaja, yksi HIMA Happiness -salin perustajista sekä Dynamics-lajin kehittäjä on vetämässä Yoga Games -tapahtumassa erikoistunnin kaikille kiinnostuneille. Yoga Gamesiin osallistuu muutenkin maailmanluokan joogeja ympäri maailman, yhteensä 25 kappaletta. Kolmeen tapahtumapäivään mahtuu erilaisia joogasuuntauksia, mutta myös ...

Helsinki Core Trainers on mm. toiminnalliseen ja kuntouttavaan harjoitteluun erikoistunut harjoittelukeskus Helsingin Hernesaaressa. Core Trainersin palveluihin kuuluvat mm. Bootcamp-harjoittelu, personal- ja group training, juoksuvalmennus, Redcord-harjoittelu, fysioterapia ja ns. manuaalinen terapia. Ville Rapeli pitämässä Bootcamp-treeniä Redcordeilla (Kuva: Tuukka Koski) Kundit laittoivat kunnolla haisemaan ja uudistivat yhdeltä istumalta nettisivut, lisäsivät palveluita ja tiimiin tulivat mukaan Tuukka Häkkinen ja  Joonas Laurila. ...

Vuoden liikuntatuote 2012-kilpailu päättyi perjantaina GoExpo-messujen yhteydessä. Kilpailussa oli tuotteita ja palveluita tänä vuonna 29. Tuotteita arvioitiin mm. uutisarvon, kaupallistamismahdollisuuksien, mielikuvan ja laadun sekä käytettävyyden kannalta. Tämän vuoden valinnoissa painotettiin myös työllistävyyden merkitystä ja liikunnan yhteiskunnallista vaikuttavuutta. Vuoden kotimaisen liikuntatuotteen palkinnon vei Suunnon Ambit HR gps-kello ja paras ulkomainen tuote on Valpastin Oy:n maahantuoma Cyclehoop ...

Viremestareiden (nyk. Gymstick Liikuntapalvelut) lanseeraama Gymstick Original tuli markinoille vuonna 2003. Nyt kymmenen vuoden jälkeen Gymstick Originalia myydään jo 45 eri maassa ja Gymstick onkin kasvanut yhdestä tuotteesta kokonaiseksi kuntoiluvälinebrändiksi, Gymstick Internationaliksi. Gymstick Original on saavuttanut suosiota maailmanlaajuisesti niin ammatti- kuin kotikuntoilun saralla monipuolisuutensa ja helppokäyttöisyytensä ansioista. Väline kehittää lihasvoimaa ja -kestävyyttä, tasapainoa, koordinaatiota, sydämen ...

Suomen johtava liikunta-alan ammattilaisille suunnattu Sportec-, Greentec, Gymtec- ja Fysiotec 2013 on valtakunnallinen liikuntapaikkojen ja viheralueiden messutapahtuma, joka järjestetään 14.-15.3. Tampereen Messu- ja Urheilukeskuksessa. Messutapahtuma tarjoaa seminaareja, erilaisia luentoja, gaala-illan ja hurjan määrän erilaisia esityksiä ja demoja. Paikalla on myös koko päivän kestäviä ryhmäliikuntatapahtumia ja muuta mukavaa. Tarkista messujen koko ohjelmatarjonta tästä linkistä. Osastoille on ...

Kymmen vuotta ohjaajana toiminut Oululainen Mika Kankainen aloitti ohjaamisen BodyCombatilla vuonna 2003, jonka jälkeen hän löysi vuonna 2005 spinningin ja BodyPumpin. Nykyään löydät Mikan ohjaamassa myös kahvakuulaa, CXWORXiä, GRITiä, venyttely-tunteja, SpinPumpia ja TRXää. Velmu Oululainen koettaa näyttää vakavalta! BodyCombattiin ohjaaminen siirtyminen tapahtui luonnollisesti kun miehen taustoista löytyvät kamppailulajiharrastukset ja kilpaileminen aina pienestä pojasta lähtien. LesMillsin ...

Varmasti jokainen tunneillani käynyt on huomannut että minulla on aika intohimoinen suuntautuminen musiikkiin. Tykkään aina etsiä uusia biisejä ja nysvätä mixausohjelman parissa aamuyön pikkutunneilla. Varsinkin spinningin ohjaamisessa tämä puoli on ns. puolet hauskuudesta. MixMeister kovassa käytössä Tuskinpa hirveän moni tunnilla kiinnittää huomiota siihen miten biisit soljuvat toisesta toiseen, mutta itselle se luo todella hyvän fiiliksen. ...